Anxious to Please : 7 pratiques révolutionnaires pour les personnes chroniquement gentilles

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre offre des perspectives éclairantes sur les comportements associés à la « gentillesse chronique » et propose des outils pour l'autoréflexion et le développement personnel. Il s'adresse à ceux qui luttent contre les tendances à plaire aux autres, en explorant les racines de ces comportements et la façon dont ils affectent les relations et l'estime de soi.

Avantages:

Le livre est décrit comme étant perspicace, engageant et facile à lire, fournissant des outils précieux pour comprendre et surmonter les comportements d'autosatisfaction. De nombreux lecteurs l'ont trouvé stimulant, avec des conseils pratiques pour améliorer les relations et la compassion de soi. Il a été salué pour sa profondeur dans l'exploration des styles d'attachement et de la psychologie qui se cache derrière la « gentillesse ». Plusieurs utilisateurs ont indiqué qu'il avait suscité une réflexion personnelle et offert des révélations qui avaient changé leur vie.

Inconvénients:

Certains critiques ont noté que le livre était peut-être trop étroit, ne traitant que de types spécifiques de comportements « gentils » enracinés dans l'attachement anxieux, ce qui pourrait ne pas convenir à tout le monde. Quelques critiques ont trouvé que certaines parties du livre étaient répétitives ou manquaient d'informations nouvelles par rapport à d'autres ressources sur la codépendance. En outre, certains ont estimé que certaines affirmations n'étaient pas étayées par des preuves empiriques.

(basé sur 69 avis de lecteurs)

Titre original :

Anxious to Please: 7 Revolutionary Practices for the Chronically Nice

Contenu du livre :

Est-ce que vous (ou quelqu'un que vous connaissez)...

--Vous excusez fréquemment ou pour des choses dont vous n'êtes pas responsable ?

--Êtes-vous préoccupé(e) par ce que les autres pensent de vous ?

--Êtes-vous malheureux(se) lorsque votre partenaire n'est pas heureux(se) ?

--Vous vous sentez si souvent inquiet(e) que cela vous semble normal ?

--Souvent, vous ne savez pas ce que vous voulez ?

--Vous remettez constamment en question ?

La gentillesse chronique affecte des multitudes de personnes, provoquant une anxiété et une dépression sévères, paralysant l'estime de soi et sapant et détruisant les relations.

Anxious to Please révèle la cause psychologique principale de la gentillesse chronique : l'attachement anxieux. L'attachement anxieux pousse la personne gentille à s'accommoder, à acquiescer et à éviter les conflits. Les personnes gentilles prennent ce qu'on leur donne plutôt que de demander ce qu'elles veulent, sacrifiant souvent leurs relations, leur carrière et leur propre intégrité.

Anxious to Please présente sept pratiques puissantes conçues pour apporter : une estime de soi résiliente ; une vie émotionnelle plus heureuse et plus calme ; un optimisme basé sur la réalité pour l'avenir ; une sexualité épanouie ; et des relations satisfaisantes.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781402206528
• Auteur : Craig English
• Éditeur : Sourcebooks Inc
• Reliure : Broché