Titre original :
Anxiety: How I Overcame Depression, Social Anxiety, Health Anxiety, And Hypochondriasis, Notifying You That It Is Highly Concei
Contenu du livre :
De nos jours, l'anxiété est un phénomène très répandu. Elle touche chaque individu d'une manière ou d'une autre. La principale source d'anxiété réside dans les attentes élevées que les gens ont d'eux-mêmes. Les gens deviennent réactifs, ce qui entraîne de graves crises. Il serait bon que vous soyez soulagé d'apprendre que vaincre l'anxiété n'est pas une entreprise complexe, afin que cela ne soit plus un problème pour vous. Avec une bonne orientation, l'anxiété appartiendra sans aucun doute au passé.
J'ai écrit ce petit récit sur mes expériences de dépassement de l'anxiété. J'ai également connu et géré l'anxiété. Pour bien vous comprendre, il faut être quelqu'un qui en a fait l'expérience. On trouve et on lit souvent des histoires négatives sur l'internet. Il est rare de trouver un rapport favorable sur ce sujet. J'ai personnellement expérimenté presque tous les symptômes que l'anxiété peut provoquer. J'ai lutté contre l'anxiété pendant longtemps et j'ai eu du mal à m'en remettre. C'est pour cette raison que j'ai écrit ce court récit. Laissez-moi vous démontrer que c'est possible ! Je peux parler d'expériences personnelles et heureuses. Vous pensez que personne ne vous comprend, mais moi et d'autres personnes qui en ont fait l'expérience, nous vous comprenons. Comme chacun a des expériences uniques, je ne pense pas qu'il y ait une bonne ou une mauvaise façon de procéder. Nous devons penser de manière positive et essayer un large éventail d'activités. Je vous raconte mon histoire, en espérant qu'elle vous apportera l'espoir dont vous avez besoin.
Si vous craignez que vos peurs vous empêchent de nouer des liens solides et durables avec d'autres personnes, vous pouvez vous attendre à obtenir la confiance que vous souhaitez en lisant ce livre. L'anxiété peut rendre les relations intimidantes, mais cela passera. Vous n'êtes pas limité dans votre vie car les idées et les activités de ce livre ne s'appliquent pas seulement aux relations amoureuses.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781835732076 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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