Avis des lecteurs
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Titre original :
Anxiety: Create A Peaceful Mind And Unbreakable Confidence (Get Rid Of Anxiety In Relationship And Get Natural Remedies To Get
Contenu du livre :
Comment surmonter l'anxiété, la dépression, le stress et les crises de panique de manière scientifique et intelligente.
Vous sentez-vous constamment poursuivi pour quelque chose ?
Vous sentez-vous frustré ou triste parce que vous n'êtes pas "assez bon" ?
Avez-vous eu des terreurs nocturnes ou des crises de panique ?
Pour certains d'entre nous, l'anxiété frappe aux moments les plus inattendus et rend notre vie misérable.
Ce livre contient des méthodes telles que la restructuration cognitive et l'exposition, qui peuvent virtuellement reconnecter le cerveau si elles sont pratiquées régulièrement.
Si vous faites partie des personnes souffrant d'anxiété, ce livre est spécialement écrit pour vous et pour les personnes qui vous entourent. J'espère qu'il vous ouvrira les yeux et qu'il vous donnera les informations dont vous avez tant besoin pour gérer votre état.
Voici un aperçu de ce que vous apprendrez...
⬤ Définition et types d'anxiété.
⬤ Les moyens de surmonter votre trouble anxieux.
⬤ Comment aider les personnes souffrant d'anxiété.
Pendant longtemps, l'anxiété a été considérée comme un problème unique avec des solutions ou des remèdes généraux. Cependant, des découvertes récentes montrent qu'il peut y avoir des solutions spécifiques pour répondre à des défis particuliers découlant de l'anxiété. Chaque cas peut être unique, notamment en raison de l'individualité de chaque personne. C'est pourquoi ce livre est le bon choix pour vous. Non seulement vous en apprendrez davantage sur les différentes étapes à suivre pour soulager l'anxiété, mais vous serez également exposé à de nombreux marqueurs qui peuvent aider à faire la lumière sur ce qui constitue l'anxiété à l'ère moderne.
Dites adieu à votre anxiété pour la vie !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781774854921 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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