Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une exploration empathique et informative des complexités de la parentalité, en abordant notamment des émotions telles que la colère. Il constitue une ressource utile pour les parents qui cherchent à comprendre et à gérer leurs sentiments.
Avantages:Facile à lire, il fournit des informations précieuses sur l'art d'être parent, aborde des sujets difficiles avec honnêteté, offre des outils pratiques pour gérer la colère, et est fortement recommandé par de nombreux lecteurs.
Inconvénients:Certains chapitres peuvent ne pas trouver d'écho chez tous les lecteurs, car la relativité personnelle varie.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Angry Mother Assertive Mother: From Maternal Anger to Radical Repair
Contenu du livre :
Vous arrive-t-il d'être débordée et en colère contre vos enfants ? Les attentes de la maternité sont-elles dévorantes ?
Si vous vivez cette expérience profonde et complexe, que vous cherchez à mieux vous accepter intérieurement, à vous affirmer et à changer ce qui ne fonctionne pas, ce livre vous offre les stratégies et le soutien qui vous aideront à y parvenir.
ANGRY MOTHER Assertive Mother passe en revue le rôle de la mère et vous donne des techniques pour contrôler et utiliser votre colère de manière constructive, et pour pratiquer la compassion réparatrice et l'auto-prise en charge.
Lisez ce livre pour comprendre :
- La colère maternelle et comment ne pas s'enfermer dans la culpabilité.
- Comment reprendre le contrôle de vos émotions.
- Vos propres déclencheurs et comment les reconnaître et les anticiper.
- Les moyens d'exprimer votre colère en toute sécurité et de faire preuve d'assertivité plutôt que de rage.
- La nécessité de prendre soin de soi et de faire preuve de compassion après des épisodes de colère maternelle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781781336502 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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