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Titre original :
Anatomy & Massage: Detailed & Illustrated Techniques, Including New Insights Into Massaging Myofascial Tissue
Contenu du livre :
Un massage est utile dans toutes les situations. Les techniques de massage peuvent être utilisées non seulement pour la relaxation, mais aussi dans le domaine du sport, où la bonne technique de massage peut être utilisée pour la régénération, la réhabilitation et la prévention des blessures. Le mélange unique de photos et de dessins anatomiques rend incroyablement facile la compréhension de chaque technique et leur mise en pratique. Le massage sportif est une méthode de thérapie manuelle qui est intégrée dans les programmes d'entraînement des athlètes professionnels afin de renforcer et d'améliorer leur santé. Il consiste en une série de prises qui sont utilisées avant, pendant ou après une compétition ou une séance d'entraînement. Les principaux objectifs sont les suivants :
- Optimiser les performances musculaires.
- Réduire la congestion de la circulation sanguine.
- Réduire les temps de régénération.
- Prévenir les lésions des tissus et des articulations.
Anatomie & Massage est un guide pratique pour tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur cette discipline de massage. Ce livre présente la nouvelle norme, qui peut être utilisée non seulement par les athlètes, les entraîneurs ou leurs massothérapeutes, mais aussi comme un ouvrage de référence important pour les physiothérapeutes, les entraîneurs de conditionnement physique et les personnes intéressées par le sport en général. Le livre a été écrit par des thérapeutes actifs qui ont une grande expérience avec les équipes sportives professionnelles et qui enseignent le massage sportif. Il contient de nombreuses illustrations, des photographies en couleur, des instructions étape par étape, des graphiques anatomiques, ainsi qu'une approche du massage des tissus profonds et leur interprétation du point de vue de la chaîne myofasciale. Le livre contient également un questionnaire de santé pour faciliter la collecte de données, le test des athlètes et le suivi. Il est complété par 21 vidéos tutorielles montrant les principales techniques de massage utilisées par les spécialistes. Ces vidéos peuvent être téléchargées en trois étapes simples à l'aide de l'application de réalité augmentée.
Anatomie & Massage est le premier ouvrage de ce type à s'intéresser également aux structures myofasciales du corps et à offrir des instructions étape par étape sur la manière dont ces connaissances peuvent rendre un massage encore plus efficace.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781782551386 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 160 |
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