Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour sa couverture détaillée et complète de l'anatomie liée au Hatha Yoga, ce qui en fait une ressource essentielle pour les instructeurs de yoga et les étudiants sérieux. Cependant, il peut être difficile à comprendre pour les débutants qui n'ont pas de connaissances anatomiques préalables.
Avantages:Informations anatomiques détaillées, complètes pour les pratiquants de Hatha Yoga, bien structurées et claires, excellentes illustrations, pratiques pour l'étude et la pratique, scientifiquement rigoureuses, excellentes pour l'enseignement et l'apprentissage.
Inconvénients:Peut être difficile à comprendre pour les débutants qui n'ont pas de connaissances en anatomie, long et étendu, la couverture souple peut être moins durable.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Anatomia del Hatha Yoga = Anatomy of Hatha Yoga
Contenu du livre :
Grâce à son approche holistique, le hatha yoga associe l'exercice physique à la croissance spirituelle, en incluant des pratiques d'étirement, de respiration, de renforcement musculaire et de relaxation.
Dans cet ouvrage, David Coulter apporte une perspective scientifique occidentale à cette ancienne discipline indienne, en analysant toutes ses implications anatomiques et physiologiques. Il propose également un guide complet et approfondi de toutes les composantes du hatha yoga, de la respiration et des postures aux mudras et à la méditation.
Avec de nombreux conseils pratiques et de nombreuses illustrations, ce livre est une ressource indispensable pour les enseignants et les étudiants en hatha yoga, ainsi que pour tous ceux qui souhaitent travailler avec le système musculo-squelettique : kinésithérapeutes, chiropracteurs, entraîneurs personnels et massothérapeutes, ainsi que les praticiens de la danse et d'autres techniques corporelles. Un manuel pour les étudiants, les enseignants et les praticiens.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788497777360 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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