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Titre original :
Love, Wellness, and Happiness: Discover Your Inner Warrior, Miracle-Worker, Lover, and Ruler
Contenu du livre :
Dans Love, Wellness, and Happiness, le Dr Bacchus présente une synthèse de la psychologie positive, des pratiques de bien-être et des applications pratiques de l'amour. Partant de la compréhension des quatre mots grecs qui désignent l'amour (eros-amour, storge-amour, philia-amour et agapè-amour), ce livre entraîne le lecteur dans un processus d'exploration de soi. L'examen de soi mène à la compréhension de soi, à une plus grande acceptation de soi et à une meilleure gestion de soi, avec pour résultat une plus grande réalisation de soi. Ce processus est un cycle de croissance personnelle qui dure toute la vie.
Le développement personnel s'applique à tous les êtres humains, quel que soit leur système de croyances. Tous les êtres humains (à quelques exceptions près) cherchent naturellement à aimer et à être aimés, à jouir d'une santé optimale et à se sentir heureux et épanouis dans la vie. Love, Wellness and Happiness conduit ses lecteurs à travers une revue des constructions qui expliquent comment une personne est un tout fonctionnel.
Comment l'amour aux niveaux physique, mental, psychosocial et spirituel conduit au bonheur.
Et comment utiliser dix pratiques pour promouvoir un niveau élevé de bien-être. Chacun des principes de bien-être est associé, par analogie, à un principe de croissance spirituelle.
Le concept jungien des archétypes (symboles qui incarnent un ensemble spécifique de qualités) est utilisé pour inciter les lecteurs à développer leurs qualités personnelles. Les archétypes utilisés sont le guerrier, le faiseur de miracles, l'amant et le chef. Pour les croyants du christianisme, et par souci d'authenticité avec les croyances et les expériences de l'auteur, les archétypes sont utilisés pour pointer vers le Christ. L'amour, le bien-être et le bonheur sont axés sur la croissance tout au long de la vie jusqu'à la "maturité dans le Christ", qui est le but ultime du bien-être, la meilleure façon d'aimer et le plus grand bonheur pour cette vie et au-delà. Le livre souligne que la science, la psychologie et la spiritualité sont les mêmes pour tous les êtres humains. Les croyants de différentes religions peuvent adapter des principes communs pour répondre à leurs besoins de croissance.
Love, Wellness and Happiness regorge de "conseils et stratégies" pratiques pour favoriser le développement personnel en tant que personne à part entière. Les T&S dans la dimension physiologique comprennent un test pour une hydratation correcte, une alimentation semblable à celle des humains qui vivent le plus longtemps sur terre, l'optimisation de la sexualité et la prévention des principales maladies chroniques. Les T&S dans la dimension mentale comprennent la stimulation de la créativité, l'utilisation de l'imagerie mentale pour la gestion du stress et la pratique de la pleine conscience. Les T&S dans la dimension psychosociale comprennent la création d'habitudes pour savourer la vie, pardonner à soi-même et aux autres, la gentillesse intentionnelle et la gratitude. Les T&S dans la dimension spirituelle comprennent la compréhension et la protection de l'ADN spirituel, la reproduction spirituelle et la nutrition spirituelle. Ensemble, ces T&S conduisent à une gestion efficace du stress, à un examen de conscience régulier, à une santé et un bien-être émotionnels accrus, à une croissance personnelle globale et, pour les chrétiens, à une croissance jusqu'à la maturité dans le Christ. L'amour agapè est considéré comme l'idéal à atteindre.
Love, Wellness and Happiness est également truffé d'histoires tirées des expériences de vie de l'auteur qui illustrent l'utilisation de T&S spécifiques, ou qui donnent le contexte de la naissance des idées et des concepts propres à ce livre. Par exemple, après avoir souffert pendant plusieurs années d'un syndrome du côlon spastique dû au stress, il a appris la "réponse de relaxation" et a pu cesser d'utiliser les médicaments prescrits. Il a également réussi à surmonter une impulsivité extrême qui aurait pu lui gâcher la vie - il a failli tuer un de ses frères. Surmonter les traits négatifs et les tendances destructrices est l'un des principaux résultats de l'amour en action.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647467661 |
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| Reliure : | Relié |
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