Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de « Love 2.0 » soulignent ses concepts novateurs autour de l'amour, en mettant l'accent sur la résonance de la positivité et ses bienfaits pour la santé. Si de nombreux lecteurs ont loué le livre pour ses exercices pratiques et sa base scientifique, certaines critiques ont pointé du doigt la redondance du contenu et les faiblesses perçues dans l'approche de l'auteur concernant l'amour de soi et les thèmes connexes. Dans l'ensemble, le livre est considéré comme perspicace et inspirant, contribuant de manière significative à la discussion sur l'amour dans le contexte de la psychologie positive.
Avantages:Des concepts innovants comme la résonance de la positivité, des affirmations scientifiquement étayées, des exercices pratiques, une écriture accessible, la promotion des bienfaits de l'amour pour la santé, l'encouragement à la connexion et l'élargissement de la compréhension de l'amour au-delà des points de vue traditionnels.
Inconvénients:Redondance dans le contenu, style de manuel perçu comme aride, critiques sur l'approche de l'amour de soi par l'auteur, certaines instructions de méditation sont inefficaces, le titre technique peut nuire au message, et certains aspects de l'amour peuvent être négligés.
(basé sur 115 avis de lecteurs)
Titre original :
Love 2.0: Creating Happiness and Health in Moments of Connection
Contenu du livre :
« J'aurais aimé connaître, il y a des années, l'existence de... Barbara Fredrickson... En particulier sa théorie selon laquelle l'accumulation de « micro-moments de positivité », comme mon interaction quotidienne avec les enfants, peut, au fil du temps, se traduire par un plus grand bien-être général... Dans son dernier livre, Love 2.0, le Dr Fredrickson indique que « la positivité partagée - le fait que deux personnes soient prises par la même émotion - peut avoir un impact encore plus important sur la santé que quelque chose de positif vécu par soi-même.... Les recherches menées par le Dr Fredrickson et d'autres chercheurs démontrent que la mesure dans laquelle nous pouvons générer des émotions positives, même dans le cadre d'activités quotidiennes, peut déterminer qui s'épanouit et qui ne s'épanouit pas. Plus qu'une bonne fortune soudaine, de brefs moments répétés de sentiments positifs peuvent servir de tampon contre le stress et la dépression et favoriser la santé physique et mentale » - Jane Brody, The New York Times.
Nous savons tous que l'amour est important, mais dans ce livre révolutionnaire, Barbara Fredrickson, experte en émotions positives, nous montre à quel point. Plus encore que le bonheur et l'optimisme, l'amour est la clé de l'amélioration de notre santé mentale et physique et de l'allongement de notre durée de vie.
S'appuyant sur des recherches menées dans son propre laboratoire, Mme Fredrickson redéfinit l'amour non pas comme un mastodonte stable, mais comme des micro-moments de connexion entre des personnes, même des inconnus. Elle démontre que notre capacité à éprouver de l'amour peut être mesurée et renforcée de manière à améliorer notre santé et notre longévité. Enfin, elle nous présente des pratiques formelles et informelles pour libérer l'amour dans nos vies, générer de la compassion et même s'auto-apaiser.
Rare par sa portée et ambitieux par son message, Love 2.0 réinventera votre façon de voir et de vivre notre émotion la plus puissante.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780142180471 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 256 |
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