Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Dave Chalfen est très apprécié en tant qu'excellent guide d'entraînement pour les coureurs de tous niveaux, en particulier ceux qui cherchent à améliorer leurs performances sur marathon et semi-marathon. Il associe des recherches approfondies à un style d'écriture spirituel et engageant, ce qui le rend agréable et instructif. Bien qu'il comprenne des plans d'entraînement et des conseils solides, certains utilisateurs ont noté un manque de variété dans les plans et des problèmes avec le formatage Kindle.
Avantages:Style d'écriture engageant avec humour, conseils d'entraînement complets et pratiques, efficaces pour les coureurs de tous niveaux, idées précieuses sur la forme de course, la force, le conditionnement et l'alimentation, facile à comprendre, et offre de bons conseils sur les blessures et l'entraînement croisé.
Inconvénients:Peu de variété dans les plans d'entraînement pour différents niveaux d'expérience, certains utilisateurs ont trouvé qu'il était difficile d'extraire des informations spécifiques, et la version Kindle n'est pas bien optimisée.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
Improve Your Marathon and Half Marathon Running
Contenu du livre :
David est un passionné et un connaisseur de la course d'endurance.
Son dynamisme et son expertise transparaissent brillamment dans ce livre extrêmement bien écrit, utile et divertissant. Dan Robinson, quatre fois champion olympique et du monde de marathon, et médaillé du marathon aux Jeux du Commonwealth de 2006.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781847973900 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2012 |
| Nombre de pages : | 144 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
