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Titre original :
Improving Your Stand Up Paddleboarding: A Guide to Getting the Most Out of Your Sup: Touring, Racing, Yoga & Surf
Contenu du livre :
Le Stand Up Paddleboard est l'activité aquatique qui connaît la plus forte croissance dans le monde. Des milliers de personnes l'ont déjà essayé et beaucoup d'autres s'y mettent chaque année.
Il est facile de faire les premiers pas pour se tenir debout sur une planche et pagayer. Mais beaucoup veulent aller plus loin, que ce soit en pagayant sur de plus grandes distances, en participant à des courses, en pratiquant le SUP dans le surf, en l'utilisant pour améliorer leur forme physique ou en améliorant leur bien-être grâce au yoga. Le développement du SUP nécessite une combinaison d'amélioration de la technique, des compétences, de la condition physique et de l'attitude mentale.
Ce livre aidera toute personne intéressée par le SUP à s'améliorer. Il montre comment améliorer votre efficacité, votre technique, vos compétences et votre capacité physique avant d'explorer les différentes façons de participer et l'équipement dont vous avez besoin.
Il suggère que la recherche d'une amélioration continue et le fait de relever des défis personnels en matière de SUP peuvent vous aider à entrer dans l'état de fluidité, qui accroît le bonheur. Rempli de photos et de séquences de photos, ce livre fournit à la fois l'inspiration et un plan pour comprendre comment améliorer vos capacités de SUP dans la zone que vous avez choisie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781912621439 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 152 |
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