Alternative Ageing : Comment rester plus longtemps jeune et se sentir mieux

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques positives et négatives. De nombreux lecteurs apprécient le contenu éducatif et les conseils pratiques en matière de santé et de vieillissement, soulignant en particulier le style accessible de l'auteur et l'exhaustivité des informations qu'il fournit. Cependant, certains ont critiqué la qualité de l'édition physique du livre et ont trouvé que certaines affirmations du livre étaient controversées ou non étayées par des preuves scientifiques.

Avantages:

Éducatif et informatif, facile à comprendre, conseils pratiques pour la santé et le vieillissement, style d'écriture agréable, utile pour la motivation, contenu complet.

Inconvénients:

Mauvaise qualité du livre physique, certaines affirmations controversées et non étayées, certains lecteurs n'ont trouvé aucune information nouvelle, insatisfaction quant à la fonctionnalité de la version Kindle.

(basé sur 13 avis de lecteurs)

Titre original :

Alternative Ageing: How to Stay Looking and Feeling Younger for Longer

Contenu du livre :

"Suzi Grant connaît les secrets de la jeunesse", The Times

SOYEZ AU MEILLEUR DE VOTRE FORME EN 2020 AVEC LE VIEILLISSEMENT ALTERNATIF - LE MOYEN NATUREL DE VOUS SENTIR JEUNE À NOUVEAU

Suzi Grant a dépassé la soixantaine, mais on ne le dirait pas. Elle vit toujours pleinement sa vie et connaît les secrets pour paraître et se sentir fabuleuse pour toujours.

Blogueuse et chercheuse de premier plan dans le domaine du vieillissement, Suzi a créé ce plan d'action facile pour le vieillissement alternatif afin de vous donner plus d'énergie et de vitalité. À l'intérieur, vous découvrirez :

- Quels sont les aliments à consommer et à éviter.

- Comment garder une peau éclatante.

- Comment stimuler naturellement vos hormones.

- Des exercices de remise en forme faciles.

- Des moyens simples de lutter contre le stress.

- Une journée moyenne de vieillissement alternatif.

Suivez les conseils donnés dans Alternative Ageing et vous découvrirez bientôt un nouveau vous qui aura l'air en pleine forme et se sentira bien, tout en faisant la cour à vos enfants - et même à vos petits-enfants.

Il est temps de se sentir jeune à nouveau.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780241388631
• Auteur : Suzi Grant
• Éditeur : Penguin Uk
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2018
• Nombre de pages : 272