Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Already Free » de Bruce Tift présente une intégration unique de la psychothérapie occidentale et des principes bouddhistes, offrant des perspectives pratiques pour le développement personnel et l'acceptation des perturbations de la vie. Les critiques font l'éloge de son accessibilité, de son originalité et de la façon dont il remet en question les points de vue conventionnels sur la détresse psychologique, en particulier dans le contexte des relations.
Avantages:⬤ Intègre efficacement la psychothérapie occidentale et les idées bouddhistes.
⬤ Une écriture claire et accessible et des conseils pratiques.
⬤ Offre une nouvelle perspective sur la gestion des perturbations en tant qu'élément normal de la vie.
⬤ Fournit des outils pour l'acceptation et le développement personnel.
⬤ Hautement recommandé aux individus et aux couples qui cherchent à améliorer leur santé mentale et leurs relations.
⬤ Engage les lecteurs avec des exemples concrets tirés de la pratique clinique.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le langage parfois déroutant.
⬤ La profondeur et les détails peuvent nécessiter plusieurs lectures pour bien saisir les concepts.
⬤ Un évaluateur a mentionné le besoin d'explications malgré la simplicité du message.
(basé sur 78 avis de lecteurs)
Titre original :
Already Free: Buddhism Meets Psychotherapy on the Path of Liberation
Contenu du livre :
Pourquoi de plus en plus de psychothérapeutes adoptent-ils la pratique de la méditation, alors que tant de bouddhistes explorent la psychologie ? « La psychologie et le bouddhisme cherchent tous deux à nous libérer de la souffrance », explique Bruce Tift, “mais chacun propose une approche complètement différente pour atteindre cet objectif”.
Dans Already Free, Tift ouvre un dialogue frais et provocateur entre ces deux perspectives profondes sur la condition humaine. Il révèle comment l'approche « développementale » de la psychothérapie, qui consiste à comprendre comment les blessures de notre enfance façonnent notre personnalité d'adulte, contredit et soutient à la fois l'approche « fruitionnelle » du bouddhisme, qui nous dit que la liberté que nous recherchons est toujours disponible.
Dans cette enquête, il découvre des idées pour se connecter à l'expérience authentique, libérer les comportements qui ne nous servent plus, améliorer nos relations, et plus encore. « Lorsque nous utilisons les approches occidentales et orientales ensemble, écrit Bruce Tift, elles peuvent nous aider à nous ouvrir à toute la vie, à sa richesse, à ses perturbations et à sa complétude inhérente.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781622034116 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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