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Titre original :
All My Migraine Shit: Headache Log Book Chronic Pain Record Triggers Symptom Management
Contenu du livre :
Comment utiliser ce carnet de suivi de la migraine :
8 X 10 pouces.
110 pages.
Ce journal de suivi des migraines est un outil indispensable pour toute personne souffrant de maux de tête chroniques. Vous aimerez ce journal facile à utiliser pour suivre et enregistrer toutes vos activités liées aux maux de tête.
Chaque page intérieure comprend un espace pour enregistrer et suivre les éléments suivants :
Date - Date d'apparition du mal de tête.
Emplacement - Utilisez la case prévue pour indiquer l'emplacement, qu'il s'agisse d'un sinus, d'une tension, d'une grappe ou d'un autre emplacement.
Heure - Restez dans la course en utilisant la case pour indiquer l'heure à laquelle le mal de tête a commencé, s'est terminé et combien de temps il a duré.
Niveau de douleur - Enregistrez et suivez le niveau de douleur à l'aide de cette échelle de 1 à 10.
Déclencheurs - Dressez la liste des facteurs qui ont déclenché votre migraine et indiquez les mesures de soulagement qui vous conviennent.
Notes supplémentaires - Espace réservé à l'écriture de pensées et d'idées supplémentaires.
Si vous êtes nouveau dans le monde de la migraine ou si vous y êtes depuis un certain temps, ce carnet de suivi de la migraine est un outil indispensable.
Bless
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781649302939 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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