Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est considéré comme une source d'inspiration et de motivation qui met l'accent sur l'équilibre à atteindre dans les différents aspects de la vie afin de prévenir l'épuisement professionnel. Il offre des idées et des méthodes pratiques qui sont facilement applicables, ce qui en fait une ressource précieuse pour les lecteurs qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et physique.
Avantages:Contenu inspirant et stimulant, style d'écriture positif, facile à comprendre et couvrant divers aspects de la vie, méthodes pratiques expliquées en détail, utile pour maintenir l'équilibre, excellent pour se motiver dans les moments difficiles.
Inconvénients:Aucun inconvénient potentiel du livre n'a été signalé.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Fuel Your Fire: 200 Ways to Instantly Beat Burnout and Reignite Your Passion
Contenu du livre :
Prévenez l'épuisement professionnel grâce à plus de 200 activités anti-stress qui vous permettront de vous sentir plus énergique, plus engagé et plus efficace.
La vie est pleine d'exigences, à la maison comme au travail, ce qui peut entraîner une augmentation du stress et de l'épuisement professionnel. L'Organisation mondiale de la santé ayant reconnu l'épuisement professionnel comme une maladie pouvant être diagnostiquée, il est plus important que jamais de retrouver un but, de l'énergie et de l'enthousiasme.
Le livre Fuel Your Fire peut vous aider à passer de l'état d'épuisement à celui de détente, de rafraîchissement et de restauration, quel que soit le niveau des exigences quotidiennes et des pressions sociales. Avec plus de 200 façons différentes de se détendre réellement et profondément et de soulager les tensions, y compris des exercices de respiration, des poses de yoga, des activités apaisantes, des méditations, des façons amusantes de se connecter avec les autres, et plus encore, vous serez en mesure de vous débrancher et de vous déconnecter de tous les domaines de votre vie qui vous causent de l'anxiété. Ces activités pratiques et rapides sont faciles et agréables et peuvent rapidement contribuer à rétablir l'équilibre et à prévenir l'épuisement.
Vous vous sentirez plus maître de la situation et plus fort en prenant une pause dans les facteurs de stress qui vous rendent anxieux. Alimentez votre feu contient exactement ce dont vous avez besoin pour retrouver votre joie, votre confiance et votre vitalité afin de ne plus jamais vous sentir épuisé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781507212608 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 224 |
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