Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Love Not Smoking » a reçu des critiques mitigées de la part des utilisateurs. Si certains l'ont trouvé efficace pour les aider, eux ou leurs proches, à arrêter de fumer, d'autres estiment qu'il manque d'idées nouvelles et se contente de réitérer des conseils courants.
Avantages:⬤ Efficace pour certains utilisateurs dans l'arrêt du tabac
⬤ alternative abordable aux patchs et aux gommes
⬤ recommandé par certains comme un outil puissant pour l'arrêt du tabac.
⬤ Contient principalement des conseils répétitifs
⬤ n'est pas utile pour les personnes déjà familiarisées avec les techniques de sevrage
⬤ peut ne pas s'appliquer aux habitudes tabagiques de chacun.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Love Not Smoking
Contenu du livre :
Pas de retrait. Pas d'ennuis. Pas d'ennuis.
Arrêter de fumer ne doit pas être un cauchemar. Oubliez la volonté et le sevrage - le programme LOVE NOT SMOKING de six semaines vous aidera à arrêter pour de bon et vous donnera également les outils nécessaires pour retrouver votre passion pour la vie.
Love Not Smoking utilise des techniques psychologiques scientifiquement prouvées pour entraîner votre cerveau à anticiper différentes récompenses, à échanger vos vieilles habitudes contre de nouvelles, revitalisantes, et à apprendre de nouvelles façons de soulager le stress et d'obtenir plus de plaisir dans vos journées.
Et si vous essayez d'aider vos amis et vos proches à arrêter de fumer, vous avez probablement déjà compris que le harcèlement ne fonctionne pas - ils ont besoin de votre amour, de votre soutien et de votre compréhension. Offrez-leur ce livre pour leur montrer que vous vous souciez suffisamment d'eux pour vouloir qu'ils arrêtent de fumer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781401931926 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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