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Titre original :
Helping Your Child with Sleep Problems: A Self-Help Guide for Parents
Contenu du livre :
Votre enfant a-t-il des difficultés à s'endormir ? Est-il inquiet à l'idée d'être laissé seul ?
Les problèmes de sommeil sont fréquents chez les enfants d'âge scolaire et peuvent constituer une situation stressante pour l'enfant comme pour les parents. Mais que votre enfant souffre d'angoisse de séparation à l'heure du coucher, d'insomnie ou de terreurs nocturnes, ou qu'il refuse tout simplement de dormir dans son propre lit, ce livre peut vous aider.
Rédigé par des auteurs experts ayant l'expérience du traitement des troubles du sommeil chez l'enfant, ce manuel facile à lire utilise des techniques éprouvées de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour aider tout le monde à passer une meilleure nuit de sommeil.
- L'utilisation d'agendas du sommeil pour établir une routine de sommeil qui aide votre enfant à s'endormir plus rapidement.
- Des méthodes éprouvées pour aider votre enfant à faire face à ses inquiétudes à l'heure du coucher.
- Des stratégies pour lutter contre l'énurésie, les terreurs nocturnes et le somnambulisme.
Ce guide étape par étape pour établir de meilleures habitudes de sommeil vous aidera à devenir un thérapeute du sommeil pour votre enfant !
La série Aider votre enfant est destinée aux parents et aux personnes qui s'occupent d'enfants pour les aider à surmonter les difficultés de développement, qu'elles soient psychologiques ou physiques. Chaque guide utilise des techniques cliniquement éprouvées.
Rédacteurs en chef de la série : Professeur Peter Cooper et Dr Polly Waite,.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472138729 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 256 |
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