Addicted to Drama : Guérir la dépendance à la crise et au chaos en soi et chez les autres

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Addicted to Drama » du Dr Scott Lyons donne un aperçu du concept de la dépendance au drame et propose des stratégies pratiques pour le développement émotionnel et la guérison. De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il changeait la vie, qu'il était perspicace et qu'il contenait des conseils pratiques. Cependant, certains ont estimé qu'il ne présentait pas d'informations nouvelles et qu'il pouvait être répétitif.

Avantages:

Le livre est engageant, avec un style d'écriture amical, rempli de conseils pratiques et d'idées. Les lecteurs ont apprécié sa capacité à identifier des schémas personnels et le mélange d'humour de l'auteur avec des sujets sérieux. Il est recommandé pour ses exercices d'auto-assistance et a été décrit comme changeant la vie et perspicace.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont trouvé le livre répétitif et manquant d'informations nouvelles. Quelques-uns ont estimé qu'il était trop axé sur l'histoire personnelle de l'auteur, ce qui nuisait au contenu général. Tous les lecteurs n'étaient pas d'accord avec le point de vue de l'auteur ou n'ont pas trouvé le livre suffisamment intéressant pour le terminer.

(basé sur 18 avis de lecteurs)

Titre original :

Addicted to Drama: Healing Dependency on Crisis and Chaos in Yourself and Others

Contenu du livre :

Avec empathie, humour et une perspicacité unique, un psychologue examine la dépendance au drame et trace la voie de la guérison dans ce livre novateur.

Connaissez-vous quelqu'un qui semble prospérer dans le chaos, une personne qui fabrique des crises là où il n'y en a pas, qui fait des montagnes avec des taupinières, et dont la seule présence ressemble à un tourbillon inéluctable ?

Vous pouvez même la qualifier de "drama queen" (reine du drame).

Cette personne peut être un proche.

Il se peut même que ce soit vous.

Dans ce livre novateur, le Dr Scott Lyons, psychologue clinicien et spécialiste du corps et de l'esprit, renverse la notion de "reine du drame" en montrant que le drame est en fait une dépendance et que ceux qui en souffrent éprouvent une souffrance psychologique, biologique et sociale bien plus profonde. Pour une personne dépendante du drame, l'intensité devient son moyen d'y faire face. Sa vie est un cycle constant de crises, de chaos et de niveaux de stress chroniquement élevés. Il se peut qu'elle ne puisse jamais se détendre sans qu'une alarme interne ne se déclenche, la renvoyant en spirale vers le chaos. Le drame est l'agitation, l'excitation, l'exagération, l'éruption, l'agitation et le remède pour se sentir vivant par rapport à l'engourdissement du monde interne et externe qui l'entoure. Pour une personne dépendante du drame, le drame est souvent la façon dont elle survit - ou pense qu'elle survit.

À l'aide d'études, de recherches primaires et d'histoires de patients, le Dr Lyons déconstruit cette dépendance peu comprise, en partageant :

⬤  ce qu'est la dépendance au drame et ce qu'elle n'est pas.

⬤  comment identifier les schémas d'addiction au drame chez soi et chez les autres.

⬤  les effets somatiques de l'addiction au drame, notamment la fatigue chronique, les maladies auto-immunes, les douleurs articulaires et musculaires, et d'autres affections.

⬤  les origines de l'addiction au drame - et comment nous nous dirigeons vers une pandémie mondiale de dépendance à la crise et au chaos.

⬤  Des exercices accessibles pour le rétablissement et la guérison.

Plutôt que de rejeter la dépendance au drame comme une simple recherche d'attention, le Dr Lyons propose une empathie lucide, de l'humour et des stratégies pratiques pour nous aider à comprendre le cycle du drame et à nous en libérer.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780306925832
• Auteur : Scott Lyons
• Éditeur : Hachette Go
• Langue : anglais
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2023
• Nombre de pages : 288