Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Paint a Double Rainbow » (Peindre un double arc-en-ciel) de Sally Arnold est loué pour ses activités de pleine conscience simples et efficaces, conçues pour les parents et les enfants. Il propose des exercices à la fois compatissants et engageants qui favorisent la connexion et la conscience émotionnelle, ce qui le rend adapté à la maison et à la salle de classe. De nombreux commentaires soulignent la facilité d'utilisation, la présentation esthétique et l'impact positif qu'il peut avoir sur les liens familiaux, en particulier dans les périodes difficiles.
Avantages:Instructions simples et claires, activités de pleine conscience efficaces, présentation belle et accueillante, encourage les liens parents-enfants, étayé scientifiquement, adapté à la maison et à la salle de classe, fournit des outils pour le bien-être émotionnel et favorise les interactions sans technologie.
Inconvénients:Certains évaluateurs ont mentionné qu'ils n'avaient pas encore été en mesure d'utiliser les activités avec des enfants pendant les restrictions actuelles, ce qui indique que l'application pratique peut être limitée dans certaines situations.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindfulness Activities for Kids (and Their Grown-Ups): Learn Calm, Focus, and Gratitude for a Lifetime
Contenu du livre :
Activités de pleine conscience que les enfants peuvent faire avec leurs adultes pour être concentrés, paisibles et reconnaissants ensemble La pleine conscience réduit l'anxiété et le stress, améliore la concentration et crée le calme - tous les attributs que les parents souhaitent pour leurs enfants. Mais quelle est la meilleure façon de l'enseigner à votre enfant ? Mindfulness Activities for Kids (And Their Grown-ups) propose 40 activités de pleine conscience que vous et votre enfant pouvez pratiquer ensemble, afin que vous en tiriez tous deux des bénéfices tout en développant une connexion plus profonde.
Que vous dégustiez des sandwichs silencieux, que vous partagiez des remerciements au clair de lune ou que vous fassiez une promenade à la craie, ce charmant livre vous aide à développer une boîte à outils de la pleine conscience, à intégrer la pleine conscience dans votre vie quotidienne et à créer des liens profonds et durables. Ensemble, vous pouvez vous amuser à explorer...
- UN GUIDE CLAIR SUR LA CONSCIENCE et ses bienfaits - DES ANTI-STRESS ET DES ANXYTES grâce à la respiration, au renforcement des sens, à la concentration, à la bienveillance, à l'imagination et à la relaxation - DES ACTIVITÉS CRÉATIVES qui enseignent la pleine conscience et transforment les interactions quotidiennes en une meilleure santé pour tous les deux. Mieux encore, vous et votre enfant développerez de puissantes habitudes de pleine conscience pour toute la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593196878 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1900 |
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