Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur le régime « The Acid Watcher Diet » soulignent son efficacité dans le traitement du reflux gastrique et des problèmes connexes par le biais de changements alimentaires. De nombreux utilisateurs ont fait état d'une amélioration significative de leurs symptômes après avoir suivi le plan du Dr Aviv. Le livre est apprécié pour ses listes complètes d'aliments à éviter et à consommer, ainsi que pour son style clair et pédagogique. Cependant, plusieurs lecteurs ont noté des incohérences dans le plan de repas et certains ont trouvé le régime difficile à suivre, en particulier en ce qui concerne la préparation des repas et les achats.
Avantages:⬤ Efficace pour soulager les symptômes du reflux acide
⬤ contenu bien organisé et éducatif
⬤ listes d'aliments complètes
⬤ nombreux exemples de réussite
⬤ les recettes sont généralement faciles à suivre
⬤ favorise des habitudes alimentaires plus saines.
⬤ Incohérences dans le plan de repas et les listes d'aliments
⬤ certains utilisateurs ont trouvé le régime difficile à suivre
⬤ la préparation initiale et les achats peuvent être accablants
⬤ les recettes ne sont pas toutes claires.
(basé sur 767 avis de lecteurs)
Titre original :
Acid Watcher Diet - A 28-Day Reflux Prevention and Healing Programme
Contenu du livre :
Souffrez-vous de ballonnements abdominaux, d'une toux ou d'un mal de gorge chronique et tenace, d'un écoulement postnasal, d'une sensation de boule au fond de la gorge, d'allergies ou d'essoufflement ? Si c'est le cas, il y a de fortes chances que vous souffriez de reflux acide sans en reconnaître les symptômes silencieux, qui peuvent entraîner de graves problèmes de santé à long terme, y compris le cancer de l'œsophage.
Dans The Acid Watcher Diet, le Dr Jonathan Aviv, autorité en matière de diagnostic et de traitement du reflux acide, aide les lecteurs à identifier ces symptômes souvent mal compris tout en proposant une solution éprouvée pour réduire rapidement et facilement les dommages causés par l'acidité à l'ensemble de l'organisme. Son programme de 28 jours fait partie d'un plan d'alimentation en deux phases, avec un équilibre sain entre les macronutriments (protéines, glucides et lipides) et les micronutriments (vitamines, minéraux, antioxydants), qui permet de neutraliser immédiatement l'acide et de soulager l'inflammation à l'origine du reflux gastrique.
Le Dr Aviv guide les lecteurs à travers des choix alimentaires sains et des recettes ciblées, les aidant à équilibrer leur corps et leur esprit pour une santé optimale et à rompre définitivement avec les habitudes génératrices d'acidité.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781781808566 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | A 28-Day Reflux Prevention and Healing Programme |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 304 |
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Actuellement disponible, en stock.
