Accro au travail : Un guide facile pour aider à modérer votre dépendance (Comment briser la dépendance au travail et apprendre à profiter de la famille et de la vie)

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Titre original :

Workaholic: An Easy Guide to Help Moderate Your Addiction (How to Break Work Addiction and Learn to Enjoy Family and Life)

Contenu du livre :

A travers ce livre, j'espère vous aider à mieux comprendre l'addiction au travail. Je vous montrerai les différents facteurs qui peuvent augmenter le risque de développer une addiction au travail et le prix à payer pour cette obsession si vous ne vous en occupez pas. Plus important encore, je vous guiderai vers des moyens efficaces et positifs qui vous permettront de renverser la situation, de vous débarrasser de votre addiction au travail et de vivre une vie plus équilibrée.

Voici un aperçu de ce que vous apprendrez...

⬤ Comprendre la dynamique de l'addiction au travail.

⬤ Identifier les déclencheurs de l'addiction au travail.

⬤ Prendre des mesures concrètes pour vaincre l'addiction au travail.

⬤ Comment demander de l'aide.

⬤ Mettre en œuvre les modifications nécessaires dans votre mode de vie quotidien.

⬤ Comment trouver du temps pour soi et pour sa famille.

⬤ Et bien d'autres choses encore !

Travailler pour gagner sa vie est une bonne chose, surtout si l'on a une famille à charge. Cependant, il n'est pas bon de travailler trop, car cela peut ruiner votre vie personnelle, vos amitiés, votre mariage et même votre santé. Être un bourreau de travail vous empêche de vivre une vie heureuse et épanouie. Vous pouvez avoir beaucoup d'argent en travaillant trop dur, mais le stress du travail permanent vous rattrapera bientôt et vous risquez de vous retrouver dans une tombe trop tôt. C'est pourquoi il est important de trouver un équilibre entre le travail et la vie privée. Heureusement, vous pouvez trouver de nombreux conseils utiles qui vous apprendront à faire une pause dans votre travail, à vous détendre et à profiter de la vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781774857410
• Auteur : Gregg Ledford
• Éditeur : Alex Howard
• Langue : anglais
• Reliure : Broché