Avis des lecteurs
Résumé:Le livre d'Alexandra MacKillop offre une perspective religieuse sur l'alimentation intuitive, soulignant la nécessité de se libérer de la culture des régimes et de se reconnecter à Dieu et à soi-même. Il encourage les lecteurs à accepter leur corps, à faire des choix alimentaires judicieux et à comprendre leur valeur personnelle au-delà de l'apparence physique.
Avantages:Les lecteurs apprécient le ton authentique et réaliste du livre, ainsi que sa combinaison d'idées scientifiques et spirituelles. Nombreux sont ceux qui ont trouvé qu'il changeait la vie et qu'il était bénéfique pour ceux qui luttent contre l'image corporelle et les troubles de l'alimentation. Il offre des conseils pratiques, encourage à se libérer des cycles de régime et est fortement recommandé par des professionnels tels que des diététiciens et des psychologues.
Inconvénients:Certains trouveront peut-être que la qualité de la production laisse à désirer, et certains lecteurs pourraient rechercher une approche plus laïque plutôt que la perspective religieuse qui domine le message du livre.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Fulfilled: Let Go of Shame, Embrace Your Body, and Eat the Food You Love
Contenu du livre :
La culture actuelle a déformé la façon dont nous, les femmes, percevons notre corps. Nous sommes hypercritiques, obsédées par la perte de poids et distraites par les innombrables publicités qui nous incitent à manger, à faire de l'exercice et à nous habiller différemment.
Mais Dieu ne vous appelle pas à être plus mince ou à suivre un régime parfaitement sain. Au contraire, Dieu désire ardemment que vous embrassiez votre corps, que vous mangiez en toute liberté et que vous viviez avec un profond sentiment de confiance dans le fait que vous (et votre corps) êtes aimés tels que vous êtes. Dans Fulfilled, Alexandra MacKillop, experte en nutrition, explore la santé physique, mentale et spirituelle à travers une perspective non diététique, vous encourageant à respecter votre corps, à honorer votre faim et à embrasser la taille et la forme uniques que Dieu a créées pour vous.
Fulfilled propose des étapes tangibles pour changer vos croyances sur la nourriture et votre corps. Après avoir examiné les effets néfastes des régimes sur la santé physique et spirituelle d'une personne, le livre présente un cadre plus intuitif pour l'alimentation qui met l'accent sur la pleine conscience, la satisfaction et l'abandon.
En apprenant à accepter votre corps, vous serez libéré de la peur de perdre le contrôle. En comprenant mieux l'amour de Dieu pour vous et votre forme naturelle, vous serez libéré de la honte de ne pas vous conformer à un certain type physique.
En développant votre connaissance de l'alimentation intuitive, vous réaliserez que vous pouvez aimer et manger des aliments de toutes sortes. Avec Alexandra comme guide, vous apprendrez à apprécier la nourriture sans saboter vos objectifs de remise en forme, à honorer le corps unique que Dieu a créé pour vous, et à vivre une vie d'amour et de liberté - le tout sous l'égide de la grâce.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781506466828 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 200 |
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