Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre offre de précieuses indications sur le pardon de soi et la manière de surmonter la culpabilité, en présentant ses idées d'une manière simple et stimulante. Bien qu'il présente certains points clés de manière convaincante, il peut parfois sembler répétitif.
Avantages:Contenu stimulant, encourageant le pardon de soi, langage simple et clair, exemples pratiques, dans l'ensemble, l'investissement en vaut la peine.
Inconvénients:Parfois répétitif.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Embracing Guilt- From I can't forgive myself" to "I forgive myself""
Contenu du livre :
La culpabilité et la honte sont des démons jumeaux du passé, qui peuvent troubler chacun d'entre nous. Cependant, dans la culpabilité, on est également susceptible d'éprouver de la honte.
La frontière fragile entre "j'ai fait quelque chose de mal" et "j'ai tort" s'efface, ce qui fait de la culpabilité une émotion plus difficile à gérer. La culpabilité déforme notre réalité, provoque des turbulences dans notre esprit et fait des ravages dans nos pensées et nos émotions. C'est un piège à karma qui peut emprisonner n'importe qui pendant toute sa vie.
Elle nuit à notre santé, à notre comportement et à nos relations.
Les approches classiques telles que "lâcher prise", "passer à autre chose", "substitution" et "ne pas y penser" aggravent notre situation, car nous nous efforçons de contourner notre souffrance. Supprimer ou remplacer nos pensées, nos émotions et nos sentiments ne fait qu'accroître la douleur.
Accueillir la culpabilité est une invitation à guérir contre la culpabilité. Ce livre vise à comprendre la culpabilité, à dissiper les mythes, à explorer les croyances et à ancrer le lecteur sur le chemin du pardon et de l'amour de soi à travers ses vulnérabilités. Accueillir la culpabilité nous permet d'avoir toutes sortes de pensées, d'histoires et de raisonnements sur le passé, sans aucune résistance dans le moment présent.
L'acceptation de la culpabilité réduit la souffrance supplémentaire que l'on éprouve en vivant dans le déni ou en résistant à la souffrance en tant que partie intégrante de la vie. En outre, nous allons plus loin dans l'acceptation de la culpabilité en profitant du présent pour transformer la culpabilité en pardon et en amour de soi. Accueillir la culpabilité permet à nos cœurs et à nos esprits d'être touchés par le pardon et l'amour à travers nos vulnérabilités.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789389763447 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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