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Titre original :
Step Into My Power: A Guide to Feeling Good and Living Your Best Life
Contenu du livre :
Cette nouvelle version mise à jour et augmentée de Step Into Your Power, remplie d'idées, d'histoires et d'activités, vous apprend à découvrir votre propre force intérieure et votre résilience mentale, et à apprendre à exploiter votre propre pouvoir.
Vous avez entendu parler des héros et lu sur les grands, mais peut-être que vous ne vous sentez pas très bien vous-même en ce moment. Tirez parti de l'expérience vécue de l'auteure Jamia Wilson et de l'illustratrice Andrea Pippins, qui vous guident pour grandir dans le monde moderne et vous apprennent à Entrer dans votre pouvoir.
Dans ce guide convivial, apprenez à prendre soin de vous, "organisez, ne vous tourmentez pas" à faire de bons choix, à sortir des ornières, à vous diversifier, à changer d'état d'esprit et à demander de l'aide. Comment surmontez-vous un échec ? Comment faites-vous face à la maladie d'un membre de votre famille ou de vous-même ? Comment changer d'état d'esprit lorsque vous ne pouvez pas changer votre situation ? Step into My Power offre des conseils et des outils pour vous aider à relever ces défis.
Divisée en thèmes Pouvoir, Communauté, Choix, Agir !, Prendre soin de soi, et une nouvelle section sur Faire face aux moments difficiles, cette référence responsabilisante comprend des soins personnels conseils et activités sur chaque page que vous pouvez prendre et faire vôtres.
Prenez le temps d'explorer ce que signifie connaître et faire confiance à vos idées et à vos capacités grâce à des histoires, des images, des activités, des ressources et des incitations à l'action avec lesquels vous pouvez interagir à votre propre rythme et, surtout, selon vos propres conditions.
Ce livre, qui se veut un guide chaleureux et amical pour les jeunes, est essentiel pour l'époque que nous vivons actuellement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780711276499 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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