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Titre original :
At Your Best: How to Get Time, Energy, and Priorities Working in Your Favor
Contenu du livre :
Vous méritez d'arrêter de vivre à un rythme insoutenable. Un podcasteur influent et un leader d'opinion vous montrent comment faire.
Débordé. Sur-engagé. Surchargés de travail. C'est le faux scénario qu'un nombre démesuré de personnes adoptent pour réussir. Cela vous semble-t-il familier ?
⬤ Il est normal d'être débordé.
⬤ Les distractions sont omniprésentes.
⬤ La vie se résume à suivre le mouvement.
Vous en avez assez de vivre de cette façon ? At Your Best vous donne les stratégies dont vous avez besoin pour gagner au travail et à la maison en vivant aujourd'hui d'une manière qui vous aidera à prospérer demain.
Carey Nieuwhof, animateur de podcast influent et leader d'opinion, comprend les défis posés par la pression constante. Après avoir frôlé l'épuisement professionnel, il a découvert comment faire en sorte que le temps, l'énergie et les priorités jouent en sa faveur. Cette approche lui a permis de libérer plus d'un millier d'heures productives par an et peut faire de même pour vous.
At Your Best vous aidera à .
⬤ remplacer l'épuisement chronique par une productivité profonde
⬤ rompre avec le schéma qui consiste à promettre trop et à ne jamais accomplir assez.
⬤ clarifier ce qui compte le plus en restructurant votre journée.
⬤ Maîtriser l'art de dire non, sans perdre d'amis ou d'influence.
⬤ découvrir pourquoi les vacances et les congés sabbatiques ne résolvent pas vraiment vos problèmes.
⬤ Élaborez un plan personnalisé pour vous réapproprier chaque jour afin de vous libérer du piège des tâches interminables.
Commencez à prospérer au travail et à la maison en découvrant comment être au mieux de votre forme.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780735291362 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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