À la découverte de votre cœur attentif : Guide de l'explorateur : Développer ses ressources internes pour gérer les exigences de la vie

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est une ressource reconnue pour la croissance personnelle et le développement de la pleine conscience, qui allie la recherche scientifique à des outils pratiques et à des anecdotes intéressantes.

Avantages:

Bien écrit et utile, style clair et chaleureux, fournit un soutien scientifique, inclut des outils pratiques tels que le kit de ressources internes et les cartes-icônes, offre de nouvelles perspectives aux lecteurs, promeut la conscience de soi et la pleine conscience.

Inconvénients:

Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires.

(basé sur 1 avis de lecteurs)

Titre original :

Discovering Your Mindful Heart: An Explorer's Guide: Developing Your Internal Resources to Manage Life's Demands

Contenu du livre :

Les exigences de la vie contemporaine peuvent souvent être écrasantes.

Pourtant, si vous êtes prêt à faire le travail, vous pouvez apprendre des modes de pensée et de comportement plus sains qui peuvent améliorer votre capacité à vous sentir en sécurité et à vous connecter plus sûrement à vos valeurs, espoirs et croyances les plus profonds. Discovering Your Mindful An Explorer's Guide est une invitation à un voyage qui vous permettra de découvrir qui vous êtes de l'intérieur.

Rédigé par des auteurs qui font preuve de compassion, de connaissance, d'expérience et de compréhension des défis de la croissance personnelle et de la vie professionnelle, il offre des informations riches d'histoires et d'exemples pour vous aider à développer ou à retrouver les ressources qui vous permettent de cultiver la conscience du moment présent, l'authenticité, la joie et la résilience.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781982243265
• Auteur : Ross Ungerleider MD Mba
• Éditeur : Balboa Pr
• Reliure : Broché