Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « 8 to Your Ideal Weight » de MK Mueller est largement plébiscité pour son approche holistique de la perte de poids, axée sur l'état d'esprit, le bien-être émotionnel et les changements pratiques de mode de vie plutôt que sur les régimes restrictifs. De nombreux lecteurs font état de transformations significatives de leur mode de vie, notamment d'une perte de poids et d'une amélioration de leur santé mentale, grâce à l'encouragement du programme à adopter des habitudes saines et à prendre conscience de soi. Toutefois, le format du livre et la promotion du coaching ont suscité quelques critiques, certains utilisateurs estimant que l'approche renforce une relation malsaine avec la nourriture.
Avantages:⬤ Un programme efficace de changement de mode de vie qui se concentre sur l'esprit, le corps et l'âme.
⬤ De nombreux lecteurs font état d'une perte de poids significative et d'une amélioration de leur état de santé.
⬤ L'accent est mis sur la compréhension de soi et le bien-être émotionnel.
⬤ Des stratégies pratiques et des mesures à prendre sont proposées.
⬤ Un soutien communautaire positif et des options de coaching sont disponibles.
⬤ Certains utilisateurs le trouvent trop vendeur et se sentent obligés de travailler avec un coach certifié.
⬤ Certaines recommandations alimentaires (par exemple, éviter le pain) sont controversées et perçues comme restrictives.
⬤ L'accent mis sur l'état d'esprit peut ne pas correspondre aux attentes de tous les lecteurs d'un livre sur les régimes.
(basé sur 91 avis de lecteurs)
Titre original :
8 to Your Ideal Weight: Release Your Weight & Restore Your Power in 8 Weeks (Clean Eating, Healthy Lifestyle, Lose Weight, Body Kindness, Weig
Contenu du livre :
Soyez réaliste, soyez en bonne santé, prenez le pouvoir grâce à l'approche éprouvée de MK Mueller pour atteindre votre poids idéal.
Plan de régime sans sucre éprouvé pour atteindre votre poids idéal et retrouver une bonne estime de soi : Pourquoi la plupart des régimes échouent-ils ? Parce que la préparation mentale est la première étape la plus importante et que la majorité des régimes se limitent à une restriction calorique et à des changements alimentaires sans le lien essentiel entre l'esprit et le corps qui garantit le succès.
L'auteure MK Mueller a mis 40 ans à atteindre son poids idéal, après avoir suivi de nombreux régimes infructueux. Il s'agit avant tout d'une question de lien entre l'esprit et le corps. Son régime sans sucre, dont la méthodologie a fait ses preuves, est basé sur un programme en 8 étapes qui vous aidera à atteindre vos objectifs de poids idéal. Et, surtout, à y rester. Grâce à ses encouragements et à ses conseils avisés, vous pouvez vous libérer du fardeau que représente le fait de vivre sa vie comme un numéro de poids et retrouver votre estime de soi et votre pouvoir personnel.
Le programme de MK Mueller ne consiste pas à perdre du poids, mais à "libérer" les kilos qui ne vous servent plus et qui vous empêchent d'avancer en vous tirant vers le bas, en vous faisant vous sentir mal dans votre peau et en vous exposant à des risques pour votre santé. Ajustez d'abord votre attitude, puis votre façon de manger. Les 8 étapes vers le poids idéal de MK Mueller vous aideront à atteindre vos objectifs et vous motiveront à continuer. Le plan de régime sans sucre "8 to Your Ideal Weight" décrit dans le livre révolutionnaire de MK Mueller remodèlera votre corps. Il ne vous offre rien de moins qu'une transformation.
⬤ Il vous offre rien de moins qu'une transformation.
⬤ Rétablissez votre énergie.
⬤ Réinitialisez votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781633534810 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
