Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « 75 Ways to Beat Depression », écrit par Richard Rybolt, est généralement bien accueilli par les lecteurs qui le trouvent pratique et compréhensible pour ceux qui sont confrontés à la dépression. Beaucoup apprécient sa simplicité et les réflexions personnelles de l'auteur, qui donnent l'impression d'une conversation avec un ami de confiance. Il propose des stratégies concrètes et des encouragements pour surmonter les sentiments dépressifs. Bien que ce livre ne soit pas considéré comme une solution miracle, il est salué pour l'espoir et les conseils pratiques qu'il apporte.
Avantages:⬤ Informations pratiques et utiles
⬤ Écrit dans un style réaliste et terre-à-terre
⬤ Propose des expériences personnelles de l'auteur
⬤ Comprend des mesures concrètes pour lutter contre la dépression
⬤ Ton encourageant qui favorise un sentiment d'espoir
⬤ Utile à la fois pour les personnes souffrant de dépression et pour leurs proches.
⬤ Peut ne pas fournir une solution rapide à la dépression
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver le titre trop simpliste ou banal
⬤ Un petit nombre de critiques suggèrent un manque de profondeur par rapport à d'autres livres théoriques.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
75 Ways to Beat Depression: Words of Hope and Solutions That Work
Contenu du livre :
Richard Rybolt ne connaît que trop bien les effets débilitants de la dépression. Il a passé des années en proie au désespoir avant de réaliser et d'admettre qu'il présentait les symptômes de la dépression.
Dans ce qu'il considère comme le défi le plus difficile de sa vie, il s'est informé sur tous les aspects de sa maladie et a trouvé le courage de l'affronter et de changer sa vie. Dans 75 façons de vaincre la dépression, Rybolt donne de l'espoir aux millions d'autres personnes qui luttent contre l'angoisse débilitante qu'il a connue. S'appuyant sur sa propre expérience, il propose 75 choses simples que chacun peut faire pour améliorer son humeur, dans un style candide et rafraîchissant, sans jargon.
Chacune de ses solutions pleines de bon sens, de « ne pas s'apitoyer sur son sort » à « aider les autres - s'aider soi-même », est pleine d'espoir authentique de la part de quelqu'un qui sait exactement ce qu'il faut faire pour vaincre la dépression. Il s'agit d'un outil puissant pour motiver, éduquer et inspirer toute personne en proie à la dépression et prête à prendre des mesures efficaces pour se rétablir et retrouver le bonheur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781569243572 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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