Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Seven Rules to Reset Your Mind and Body for Greater Well-Being » (Sept règles pour réinitialiser votre corps et votre esprit pour un plus grand bien-être) du Dr Hansaji Yogendra est très apprécié pour ses conseils pratiques sur la manière d'atteindre l'équilibre et le bien-être dans divers aspects de la vie. Les lecteurs apprécient la simplicité et la clarté des concepts présentés, ainsi que les exemples concrets de la vie quotidienne. Nombreux sont ceux qui ont trouvé que les asanas de yoga incluses étaient bien expliquées et faciles à suivre, améliorant ainsi leur expérience globale. Le livre a été décrit comme éclairant, motivant et incontournable pour toute personne cherchant à améliorer sa vie.
Avantages:⬤ Fournit des conseils pratiques, étape par étape, pour améliorer le bien-être.
⬤ Contient des asanas de yoga bien expliqués et faciles à suivre.
⬤ Des exemples de la vie réelle rendent les concepts réalistes et applicables.
⬤ Encourage un état d'esprit positif et aide à résoudre les conflits liés au mode de vie.
⬤ Les lecteurs déclarent se sentir inspirés et motivés pour changer de vie.
⬤ Un style d'écriture clair et des anecdotes captivantes.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver le contenu familier, car il couvre des concepts qu'ils connaissent peut-être déjà.
⬤ Le format Kindle peut ne pas inclure des représentations visuelles des asanas de yoga aussi efficacement que la version imprimée.
⬤ Parfois perçu comme n'offrant pas d'informations complètement nouvelles, ce qui pourrait en décevoir certains.
(basé sur 59 avis de lecteurs)
Titre original :
7 Rules to Reset Your Mind and Body for Greater Well-Being
Contenu du livre :
Avez-vous l'impression que votre vie échappe à tout contrôle ? Votre santé, votre esprit, vos ambitions... rien ne se passe comme prévu ?
Avez-vous l'impression qu'une force invisible dicte vos relations ?
Avez-vous ce désir intense d'arrêter et de redémarrer de manière à ce que les choses commencent à fonctionner pour vous ?
Alors, ce livre est fait pour vous.
7 règles pour réinitialiser votre corps et votre esprit pour un plus grand bien-être est le guide simple mais pratique que vous devez lire pour reprendre le contrôle. Écrit par le très admiré et respecté Dr Hansaji Yogendra de l'Institut de Yoga, ce guide étape par étape explique l'importance de créer et de maintenir l'équilibre dans tous les aspects de votre vie.
De manière anecdotique et amicale, le Dr Hansaji décrit les pratiques et les processus de pensée que vous devez développer et les changements que vous devez effectuer pour mettre la vie en perspective. Qu'il s'agisse de bien dormir ou de manger sainement.
Qu'il s'agisse d'une bonne nuit de sommeil, d'une alimentation saine ou de la gestion du stress au bureau, elle vous aide à résoudre chaque aspect grâce à sa grande perspicacité.
Alors, n'attendez plus et appuyez sur le bouton « reset » dès maintenant !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780143456438 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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