Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « 52 Ways To Beat Depression Naturally » de Nicole McCance M.A., C. Psych, Assoc. est très apprécié pour ses approches pratiques et naturelles de la dépression légère à modérée. De nombreux lecteurs apprécient son format facile à lire et ses techniques utiles qui peuvent être mises en œuvre sans médicaments. Cependant, certaines critiques mentionnent l'absence d'avertissements importants ou de considérations concernant certaines suggestions.
Avantages:⬤ Offre 52 techniques pratiques pour gérer la dépression de façon naturelle.
⬤ Facile à lire et à suivre, ce qui le rend accessible à différents lecteurs.
⬤ Format compact, idéal pour être transporté.
⬤ Commentaires positifs de lecteurs qui ont trouvé les suggestions utiles pour soulager leur humeur.
⬤ Fournit un test d'auto-évaluation pour aider à identifier les niveaux de dépression.
⬤ Absence d'avertissements concernant les effets secondaires potentiels ou les contre-indications de certaines suggestions (par exemple, boire du lait ou une tisane avant de se coucher).
⬤ Certains lecteurs estiment que le livre n'aborde pas suffisamment les dépressions profondes.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
52 Ways to Beat Depression Naturally
Contenu du livre :
Êtes-vous fatigué(e) ? Vous sentez-vous démotivé(e) ? Êtes-vous d'humeur changeante ? Avez-vous du mal à reconnaître la personne que vous voyez dans le miroir ? Vous êtes-vous éloigné de vos amis et de votre famille ? Vous vous désintéressez de presque tout ? Vous avez peut-être honte et vous vous demandez si les autres commencent à remarquer votre changement.
Si vous êtes dans cette situation, vous êtes peut-être déprimé. Ce livre vous aidera à retrouver votre personnalité d'antan.
Il vous aidera à vous motiver pour recommencer à vivre vraiment. Vous pouvez être heureux. Il suffit de faire un pas dans la bonne direction.
En tant que psychothérapeute travaillant dans le domaine de la dépression depuis plus de 10 ans, Nicole McCance a compilé 52 techniques, conseils et exercices différents que vous pouvez faire dès maintenant pour commencer à vous sentir mieux. Essayez-en un et vous verrez la différence.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780985603373 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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