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Titre original :
52 Foods and Supplements for a Healthy Heart
Contenu du livre :
Les maladies cardiaques sont l'un des problèmes de santé les plus courants et les plus faciles à prévenir. Apprenez à réduire votre risque, à renforcer votre cœur et même à inverser le processus de la maladie avec 52 aliments et suppléments pour un cœur en bonne santé. L'auteure Deborah Mitchell a rassemblé les informations les plus complètes et les plus récentes sur la façon de promouvoir un cœur en bonne santé - de manière naturelle et nutritive. Vous trouverez dans ce livre :
- Des listes de A à Z des aliments, vitamines et suppléments les plus importants pour le cœur.
- Des méthodes nutritionnelles simples pour réduire le cholestérol, abaisser la tension artérielle, réduire le risque de crise cardiaque et inverser le processus des maladies cardiaques.
- Comment intégrer des aliments et des suppléments plus sains dans votre régime alimentaire quotidien.
- Des recettes délicieuses et faciles à préparer que toute la famille adorera.
- Les suppléments à prendre pour remplacer les nutriments perdus lors de la prise de statines.
- Les dernières études médicales démontrant l'importance de certains aliments et suppléments pour un cœur fort et en bonne santé.
52 aliments et suppléments pour un cœur en bonne santé est un guide de référence essentiel pour tous ceux qui s'intéressent à un régime alimentaire sain, ainsi qu'à la prévention et à l'inversion des effets des maladies cardiaques.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780312373153 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Livre de poche |
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