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Titre original :
50 Cosas Que Puedes Hacer para Cultivar la Felicidad y Gratitud en Tu Vida
Contenu du livre :
Ne laissez pas le négatif prendre le dessus.
Lorsque l'on parle d'émotions, il est fréquent que l'on pense immédiatement aux émotions négatives. En effet, nous associons le mot émotion à des événements qui, d'une manière ou d'une autre, ont marqué chacun d'entre nous. Le cerveau retient ces émotions tout en renforçant notre capacité à réagir à des situations similaires dans le futur.
Les émotions négatives se distinguent par le fait qu'elles nous ont fait ressentir certaines choses : tristesse, impuissance, incapacité, parmi une foule de sentiments plus ou moins similaires. Ce qui se passe, c'est que, sans nous en rendre compte, nous établissons une dynamique de soumission, ou de résistance, à ce qui s'est passé.
Nous avons tellement de mal à nous détacher des souvenirs douloureux que nous omettons les émotions qui nous ont permis de nous sentir bien à différents moments de notre vie.
Ainsi, nous minimisons inconsciemment un élément fondamental de notre croissance en tant que personne : les émotions positives.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781951725082 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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