Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives pour son approche perspicace, engageante et stimulante de la compréhension des cycles menstruels. Les lecteurs apprécient la facilité de lecture, les belles illustrations et les informations profondément transformatrices qu'il fournit. Toutefois, certaines lectrices auraient souhaité que le contenu soit plus approfondi et plus détaillé, et que le format soit plus long.
Avantages:⬤ Magnifiquement écrit et illustré
⬤ valorisant et informatif
⬤ facile à lire et à comprendre
⬤ adapté à tous les âges
⬤ fournit des informations précieuses sur les cycles menstruels
⬤ encourage l'amour de soi et la compréhension
⬤ accessible à ceux qui ne sont pas familiers avec ces sujets.
⬤ Certaines lectrices ont souhaité des informations et des recherches plus détaillées
⬤ quelques unes ont trouvé le livre trop bref ou trop léger
⬤ elles auraient souhaité un contenu plus complet.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
50 Things You Need to Know about Periods: Know Your Flow and Live in Sync with Your Cycle
Contenu du livre :
Tout ce que vous devez savoir pour vivre en harmonie avec votre cycle menstruel.
On nous apprend à ne pas parler de nos règles en public. La société ne célèbre pas le cycle menstruel. Au lieu de cela, nous disons que c'est "cette période du mois" lorsque "tante Flo est en visite" et que nous avons "fait venir les peintres". Mais la vérité est qu'il peut être sacrément difficile de vivre dans un corps qui saigne une fois par mois. Avez-vous déjà mis un tampon dans votre manche en vous rendant aux toilettes du bureau ? Évité le contact visuel avec la caissière alors que vous payiez vos serviettes hygiéniques ? Vous vous êtes sentie dépassée, épuisée et agacée par vos hormones ? Eh bien, vous n'êtes pas seule. Il est temps que nous commencions à parler de nos cycles menstruels, et Claire Baker, la sympathique coach menstruelle de notre quartier, est là pour entamer la conversation !
En vous donnant ses 50 meilleurs conseils, Claire explique les "quatre saisons" de notre cycle menstruel et comment elles varient sur le plan hormonal pour tout affecter, de l'humeur, la motivation et la mémoire, aux niveaux d'énergie, la confiance, la concentration et le stress. Vous apprendrez à tracer le tableau de votre cycle pour identifier vos super-pouvoirs uniques dans chaque phase hormonale, les outils dont vous avez besoin pour travailler avec votre corps plutôt que de le contrarier, et que vous n'êtes pas folle : il est tout à fait naturel de se sentir différente d'une semaine à l'autre.
Illustré tout au long du livre, 50 Things You Need to Know About Periods est rempli de données scientifiques simples, de suggestions pour synchroniser les cycles et de conseils concrets qui vous encouragent à expérimenter une toute nouvelle façon de vivre et de saigner. Ce livre simple et stimulant est le cadeau idéal pour rappeler à quelqu'un que vous aimez - ou à vous-même - de participer à la conversation sur les menstruations, de voir la "malédiction" comme le super pouvoir qu'elle peut être et de #AdoreYourCycle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781911641643 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 112 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
