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Titre original :
5 Ingredients Dash Diet Cookbook for Beginners 2021
Contenu du livre :
Découvrez l'incroyable puissance du régime Dash avec ce Livre de cuisine Dash Diet 5 ingrédients pour débutants.
Vous souhaitez perdre du poids, améliorer votre niveau d'énergie et votre bien-être général ?
Vous êtes à la recherche des meilleures stratégies et de repas délicieux pour démarrer votre parcours de santé ?
Vous avez déjà entendu parler du régime Dash, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Alors continuez à lire !
À l'intérieur du Livre de recettes du régime Dash à 5 ingrédients pour les débutants, vous découvrirez 150 recettes faciles et délicieuses accompagnées d'un plan de repas de 21 jours pour vous aider à perdre du poids, à augmenter votre énergie et à abaisser votre tension artérielle.
Avec des recettes de viandes et de fruits de mer, des salades, des plats végétaliens, des desserts, et bien plus encore, vous trouverez forcément quelque chose que vous aimerez à l'intérieur ! De plus, toutes les recettes sont conçues pour être faciles à préparer, de sorte que vous puissiez les suivre même si vous êtes très occupé ou inexpérimenté.
Voici ce que vous découvrirez à l'intérieur :
⬤ La définition du régime DASH.
⬤ Les avantages du régime DASH.
⬤ Les aliments à consommer ou à réduire dans le cadre du régime DASH.
⬤ Conseils pour suivre le régime DASH.
⬤ Plats d'accompagnement.
⬤ Salades.
⬤ Plats principaux végétaliens et végétariens.
⬤ Et bien d'autres choses encore !
Avec ces recettes faciles et saines, des instructions faciles à suivre, ce livre est votre billet tout-en-un pour améliorer votre santé.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781803679761 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 96 |
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