5 : 2 Diet Cookbook : 120 recettes faciles et délicieuses pour vos deux jours de jeûne

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre de cuisine est très apprécié pour ses recettes faciles à suivre et savoureuses, adaptées au régime 5:2, ce qui en fait une ressource précieuse, même pour les personnes qui ne suivent pas ce régime.

Avantages:

Facile à suivre, recettes savoureuses, bon rapport qualité-prix, adapté aux personnes qui ne suivent pas le régime 5:2.

Inconvénients:

Commentaires limités sur un plus grand nombre de recettes, car certains utilisateurs n'en ont essayé que quelques-unes.

(basé sur 5 avis de lecteurs)

Titre original :

5: 2 Diet Cookbook: 120 Easy and Delicious Recipes for Your Two Days of Fasting

Contenu du livre :

FESTOYER TOUT EN JEÛNANT

Le jeûne intermittent est le moyen le plus rapide et le plus sain de perdre du poids. Mais jeûner ne signifie pas se priver. Avec The 5:2 Diet Cookbook, vous pouvez facilement réduire votre consommation à seulement 500 calories par jour tout en continuant à savourer des aliments rassasiants et savoureux. Les recettes de ce magnifique livre sont faibles en calories mais riches en saveurs.

Huevos Rancheros.

- Soupe toscane aux haricots avec de l'ail grillé.

- Poulet tandoori avec couscous à la menthe.

- Poivrons farcis grillés.

- Boeuf sauté aux nouilles et au chili.

- Biscuits croustillants au fondant d'amande.

- Sorbet aux pommes vertes.

- Chocolat chaud aux épices

Doté d'un design sophistiqué et utile pour vous aider à additionner facilement les calories, Le livre de cuisine du régime 5:2 vous permet de mélanger et d'assortir les recettes pour répartir vos mini-repas tout au long de la journée, afin de bien manger et de vous sentir rassasié. Perdre du poids et se sentir bien n'a jamais été aussi délicieux.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781612432823
• Auteur : Laura Herring
• Éditeur : Ulysses Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Broché