Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose un format quotidien d'une page que de nombreux lecteurs apprécient pour sa facilité d'utilisation. Il met l'accent sur l'acceptation de soi, l'honnêteté émotionnelle et l'utilisation des techniques de liberté émotionnelle (EFT) par le biais de tapotements, que beaucoup trouvent bénéfiques pour la santé émotionnelle. Certains lecteurs ont noté l'importance d'avoir une connaissance préalable de l'EFT pour maximiser les bénéfices du livre. L'auteure, Marti, est louée pour son style direct qui englobe toutes les émotions et promeut un véritable amour de soi.
Avantages:Le format quotidien d'une page favorise l'honnêteté émotionnelle, est efficace pour l'acceptation de soi, s'intègre bien à la pratique des tapotements, le style de l'auteure est apprécié pour son authenticité et son côté terre-à-terre, et il fournit des suggestions de journal intime et de méditation.
Inconvénients:Une certaine connaissance préalable de l'EFT est recommandée pour profiter pleinement du livre, ce qui peut limiter son accessibilité pour ceux qui ne sont pas familiers avec la technique.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
365 Days to Embracing Forbidden Emotions: A Daily Guide to Peace and Fulfillment
Contenu du livre :
Ce livre est à la fois un guide complémentaire au premier livre, Forbidden Emotions - The Key to Healing, et un guide quotidien autonome pour vous aider à faire des micro-changements qui mèneront à des changements profonds dans votre vie. Certains concepts sont répétés intentionnellement tout au long du livre. Le but est de vous aider à pratiquer ces concepts fréquemment, afin que vous les incarniez et que vous obteniez des résultats durables.
Dans ce livre, le mot ego et les termes intimidateur intérieur et intimidateur dans le cerveau sont interchangeables. La brute dans votre cerveau est un terme que j'ai utilisé pour appeler l'ego, car d'après mon expérience dans ma propre vie et avec mes clients, c'est ainsi qu'il se sent.
Lorsque l'ego jacasse sans cesse avec tous ses « il faut “, ses ” il faut » et la peur et l'anxiété qu'il fait naître en vous, il peut ressembler à une brute de cour d'école qui vous bat émotionnellement et finalement physiquement à cause de la charge de stress que vous portez.
Lorsque vous apprenez à reconnaître cette brute intérieure (l'ego), vous pouvez l'interrompre par des tapotements et/ou des notations mentales simples mais puissantes. Au fil du temps, ces interruptions ont un impact profond et curatif sur votre bien-être.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781733526418 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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