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Titre original :
365 Ways to Live Mindfully: A Day-By-Day Guide to Mindfulness
Contenu du livre :
365 WAYS TO LIVE MINDFULLY présente des moyens simples de développer des habitudes de pleine conscience, telles que l'identification des valeurs personnelles, l'élaboration d'objectifs connexes et la mise en place de mesures pour les atteindre, par le biais de courts concepts, d'idées, d'incitations, de profils, de pratiques et d'exercices, tous fondés sur la pensée et les pratiques bouddhistes.
Les entrées présentent différentes traditions bouddhistes telles que la pleine conscience, la compassion, l'amour bienveillant et le karma, et dressent le profil de personnalités inspirantes d'hier et d'aujourd'hui, afin de vous aider à prendre, à votre rythme, des mesures modestes et efficaces pour accroître votre pleine conscience dans tous les aspects de votre vie et expérimenter des changements perceptibles qui auront un impact important.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529390391 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 240 |
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