Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre de cuisine est généralement bien accueilli pour ses recettes saines et faciles à suivre, conçues pour favoriser la perte de poids sans donner l'impression de se restreindre. Il met l'accent sur l'utilisation d'ingrédients courants et propose une grande variété de repas. Cependant, certains utilisateurs ont noté un manque de photos et d'adaptations diététiques spécifiques, telles que des options sans gluten ou végétaliennes.
Avantages:⬤ Recettes faciles et délicieuses
⬤ repas rassasiants
⬤ variété d'options
⬤ soutien à la perte de poids sans privation
⬤ conseils pratiques pour une alimentation saine
⬤ bon pour les débutants
⬤ ingrédients courants accessibles
⬤ informations nutritionnelles utiles.
⬤ Peu de photos
⬤ certains ont trouvé que les recettes n'étaient pas attrayantes
⬤ manque de plats courants
⬤ pas d'adaptations diététiques spécifiques (par exemple, sans gluten ou végétalien)
⬤ certains ont trouvé qu'il n'était pas adapté à leurs préférences ou à leurs besoins spécifiques.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
30-Minute Weight Loss Cookbook: 100+ Quick and Easy Recipes for Sustainable Weight Loss
Contenu du livre :
Rendre la perte de poids plus facile à gérer grâce à des recettes rapides et faciles.
Créez un plan de perte de poids vraiment durable avec des repas délicieux qui ne demandent pas beaucoup de temps ou d'efforts de préparation. Des petits déjeuners aux dîners et aux desserts, le 30-Minute Weight Loss Cookbook vous aide à préparer plus de 100 plats satisfaisants et vous donne des conseils pour changer votre façon de voir l'alimentation et la perte de poids.
Ce livre de cuisine pour la perte de poids comprend :
⬤ Outils pour maximiser l'efficacité de la cuisine--Apprenez à naviguer dans votre cuisine rapidement et facilement à l'aide de trucs utiles, d'outils suggérés pour accélérer la préparation, et plus encore.
⬤ Stratégies de perte de poids--Apprenez une approche anti-régime grâce à ce livre de recettes pour la perte de poids qui vous aide à changer votre façon d'aborder les repas, en modifiant une seule habitude liée à la nourriture ou en réexaminant votre relation avec l'alimentation.
⬤ Recettes rapides--Découvrez une variété de recettes qui ne prennent que 30 minutes du début à la fin, ainsi que des options pratiques à préparer en une seule fois, à base d'ingrédients limités et à très faible teneur en calories.
Ce livre de cuisine pratique sur la perte de poids vous aidera à réussir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648766558 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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