30 jours pour une santé cérébrale totale(R)

30 jours pour une santé cérébrale totale(R) (Cynthia Green)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre fournit des informations utiles, mais de nombreux lecteurs ont trouvé le contenu répétitif et manquant d'idées nouvelles. Les avis sont mitigés en ce qui concerne la profondeur de la matière et le nombre d'exercices fournis.

Avantages:

⬤ Quelques informations utiles
⬤ peut être une bonne ressource pour les rappels et les exercices
⬤ style d'écriture accessible.

Inconvénients:

⬤ Contenu répétitif avec peu d'informations nouvelles
⬤ exercices insuffisants
⬤ considéré comme une brochure plutôt qu'un livre
⬤ profondeur et valeur perçue décevantes.

(basé sur 8 avis de lecteurs)

Titre original :

30 Days to Total Brain Health(R)

Contenu du livre :

Dans ce plan remarquablement efficace et scientifiquement fondé, le Dr Cynthia Green, psychologue clinicienne et l'une des expertes les plus réputées du pays en matière de santé cérébrale, vous propose ce qu'il vous faut pour commencer à améliorer votre forme cérébrale.

En se basant sur son modèle multidimensionnel et intégré Total Brain Health(R), le Dr Green a élaboré 30 jours de conseils simples qui vous permettront d'améliorer votre mémoire au quotidien et de réduire votre risque de démence. En 10 minutes par jour ou moins, vous utiliserez l'approche unique corps-mental-esprit du Dr Green pour développer votre puissance cérébrale.