30 jours pour être confiant : Un défi de confiance en 30 jours pour les athlètes féminines

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Titre original :

30 Days to Confident: A 30 Day Confidence Challenge for Female Athletes

Contenu du livre :

Dans 30 Days to Confident-a 30 Day Confidence Challenge for Female Athletes, l'entraîneur Christen Shefchunas vous guide dans un voyage sur la façon de développer la confiance, de faire confiance à cette confiance et de l'utiliser pour réussir dans le sport et dans la vie. Vous explorerez des sujets tels que la peur, la comparaison, le perfectionnisme, l'image corporelle et d'autres distractions qui peuvent vous empêcher de donner le meilleur de vous-même et d'atteindre vos objectifs.

Chaque jour, pendant un mois, l'entraîneur Christen et 30 jours de confiance en soi vous donneront :

- une courte histoire ou une leçon.

- des questions auxquelles tu devras réfléchir

- des pages pour noter vos réponses et vos réflexions.

Relevez le défi, osez faire le travail et trouvez la VÉRITABLE CONFIDENCE - pas seulement dans le sport, mais dans tous les domaines de votre vie. Vous en valez la peine.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781735919331
• Auteur : Christen Shefchunas
• Éditeur : Columbia Global Reports
• Reliure : Broché