Avis des lecteurs
Résumé:Le « 30-Day Whole Foods Cookbook and Meal Plan » (livre de cuisine et plan de repas de 30 jours) fait l'objet de diverses critiques, beaucoup louant ses recettes faciles à suivre et ses fonctions de planification des repas, tandis que d'autres expriment leur déception quant à sa conformité au Whole30 et à ses problèmes de lisibilité. Les utilisateurs apprécient les bienfaits pour la santé et la simplicité des recettes, mais certains trouvent la liste des ingrédients décourageante ou ne correspondant pas à leurs attentes.
Avantages:Des recettes faciles à suivre qui s'adressent à tous les niveaux de compétence, un plan de repas complet qui simplifie la préparation des repas, l'amélioration des niveaux d'énergie et du bien-être général, l'utilisation d'ingrédients courants faciles à trouver, et un soutien efficace pour la transition vers une alimentation plus saine.
Inconvénients:Certains critiques ont trouvé le livre trompeur en ce qui concerne la conformité au Whole30, avec plusieurs recettes non conformes. Des plaintes ont été formulées quant à la lisibilité du livre en raison des polices de petite taille et de couleur claire, et quelques utilisateurs ont mentionné que les exigences en matière d'ingrédients pouvaient être difficiles à respecter pour les personnes disposant d'un budget limité.
(basé sur 51 avis de lecteurs)
Titre original :
30-Day Whole Foods Cookbook and Meal Plan: Eliminate Processed Foods and Revitalize Your Health
Contenu du livre :
Un plan d'alimentation alternatif pour rendre l'élimination des aliments transformés accessible et durable.
Les régimes à base d'aliments complets trop exigeants et restrictifs sont difficiles à suivre à court terme, et encore plus difficiles à maintenir pour une vie entière d'alimentation saine. Le 30-Day Whole Foods Cookbook and Meal Plan propose un programme accessible et réalisable pour éliminer les aliments transformés en un mois et revitaliser votre santé à long terme.
Conçu comme un régime alimentaire complet et durable, ce programme de 30 jours consiste à renoncer aux ingrédients transformés, à l'excès de sucre et aux grandes portions (voire à toutes les portions) d'aliments d'origine animale. Avec des recettes telles que les Falafel Bowls et le Brocoli et riz au fromage, ce livre de cuisine d'aliments complets met l'accent sur des repas cohérents et équilibrés qui vous comblent - et non vous privent - d'un repas à l'autre et d'un jour à l'autre.
30-Day Whole Foods Cookbook and Meal Plan comprend :
⬤ Une introduction essentielle qui explique les avantages d'un régime alimentaire complet, ainsi que les aliments à apprécier et à éviter.
⬤ Des plans de repas hebdomadaires qui comprennent des listes de courses et des conseils de préparation pour toute la semaine.
⬤ Plus de 65 recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, les collations et même les desserts !
Bien manger pour bien vivre ne devrait pas être un combat. Le 30-Day Whole Foods Cookbook and Meal Plan offre une façon moins restrictive et plus agréable d'éliminer les aliments transformés de votre alimentation et de réinitialiser votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641522113 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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