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Titre original :
30 Day Green Smoothie Cleanse Log Book: Healthy Juicing Recipes Tracker & Living A Longer Healthier Life Companion Guide For Tracking Longevity & Heal
Contenu du livre :
Le Green Smoothie Cleanse est une approche unique et personnalisée pour les personnes qui suivent souvent des régimes. Un professionnel de la santé élabore un programme de repas sains sur mesure en fonction de votre âge, de votre poids, de votre activité professionnelle et d'autres facteurs. Le régime Green Smoothie Cleanse vous aide à contrôler votre poids grâce à des connaissances scientifiques. C'est le meilleur régime pour tous ceux qui veulent quelque chose qui fonctionne alors que d'autres régimes à la mode n'ont pas donné les résultats escomptés. Un carnet de bord sera un excellent moyen de documenter les progrès de votre parcours de perte de poids. Vous pouvez décrire les hauts et les bas de la transition alors que vous commencez vos repas de perte de poids pour un avenir plus radieux et plus sain. Vous pouvez écrire votre expérience en rapport avec les différentes questions auxquelles vous êtes confronté pendant votre régime, par exemple : la forme physique, les plans de repas, les recettes que vous aimeriez essayer, les objectifs de perte de poids, l'apport calorique, la consommation d'eau, les progrès hebdomadaires, les habitudes alimentaires, les problèmes de santé liés aux progrès de votre régime, votre recette préférée du jour, de la semaine et du mois, votre réussite, la taille et les mensurations de votre corps, les résultats que vous obtenez chaque jour, chaque semaine et chaque mois, les recettes pour le déjeuner, le petit-déjeuner et le dîner, et bien plus encore. Vous pouvez faire preuve d'une grande créativité et vous inspirer de votre expérience au fur et à mesure que vous progressez dans votre régime. Commencez dès aujourd'hui à utiliser ce journal et carnet de suivi de votre régime et devenez demain un nouveau VOUS heureux et svelte.
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A propos de ce journal :
Taille : 6" x 9".
Nombre de pages : 120 pages au total, dont
60 pages de journal alimentaire et de suivi des activités avec compteur de calories et notes.
60 pages de suivi des habitudes alimentaires.
Couverture : Douce, mate.
Reliure : Reliure parfaite, sans spirale.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9783749745098 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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Actuellement disponible, en stock.
