21 jours pour améliorer votre hygiène de sommeil et perdre du poids : le sommeil est-il une nécessité ou un luxe ?

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Titre original :

21 Days To Improve Your Sleep Hygiene & Lose Weight: Is Sleep a Necessity or a Luxury?

Contenu du livre :

Ce livre vous éduquera, vous éclairera, vous motivera et vous aidera à respecter le sommeil.

Nous avons tous besoin d'un sommeil de qualité pour survivre. La plupart d'entre nous considèrent le sommeil comme acquis, comme s'il s'agissait de quelque chose dont nous n'avons pas besoin.

En fait, le sommeil est comme l'air... nous en avons besoin pour guérir.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781513634111
• Auteur : D. Mooring Donata
• Éditeur : Movement Pub
• Langue : anglais
• Reliure : Broché