Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est généralement bien accueilli pour ses aspects motivationnels et ses plans d'entraînement structurés destinés aux marathoniens. De nombreux utilisateurs apprécient le format du journal qui encourage les enregistrements et les réflexions quotidiennes. Cependant, certaines critiques expriment une déception quant à la profondeur des conseils d'entraînement du livre, suggérant qu'il conviendrait mieux aux débutants qu'à ceux qui ont plus d'expérience. La répétitivité et le manque de contenu d'entraînement substantiel sont des critiques courantes.
Avantages:⬤ Motivation et encouragement
⬤ plans d'entraînement faciles à suivre
⬤ format journal amusant et engageant
⬤ fournit des idées et des conseils utiles
⬤ bien structuré pour les débutants
⬤ met l'accent sur le bien-être.
⬤ Peut ne pas être assez détaillé pour les coureurs expérimentés
⬤ certains le trouvent répétitif
⬤ moins d'accent sur l'entraînement de la force
⬤ perçu comme un journal plutôt qu'un guide d'entraînement complet
⬤ manque de conseils de course en profondeur
⬤ certains utilisateurs ont été déçus par le contenu global.
(basé sur 43 avis de lecteurs)
Titre original :
119 Days to Go - How to Train for and Smash Your First Marathon
Contenu du livre :
Le guide quotidien essentiel pour s'entraîner et réussir son premier marathon.
Chris est un coureur passionné. J'espère que ce livre inspirera d'autres personnes à se lancer et à le faire.
Sir Mo Farah.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780008480752 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How to Train for and Smash Your First Marathon |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 304 |
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