Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est bien accueilli en tant que guide pratique et réfléchi de soins personnels, ce qui en fait un choix de cadeau populaire pour les amis qui ont besoin de réconfort. Il propose des astuces et des conseils utiles, présentés avec gentillesse. Toutefois, certains clients ont signalé que la couverture du livre avait été endommagée lors de la livraison.
Avantages:C'est un excellent cadeau, plein de conseils pratiques, d'ondes positives, facile et rapide à lire, bien écrit, auquel on peut se référer pour se réconforter.
Inconvénients:Certains exemplaires peuvent arriver endommagés ou tachés, ce qui peut être décevant pour un cadeau.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
101 Tiny Changes to Brighten Your Day
Contenu du livre :
Ce livre est convaincu qu'il vaut la peine de s'occuper de soi - même quand on ne le fait pas.
101 Tiny Changes to Brighten Your Day est un livre amical de conseils sur la façon de prendre soin de soi et de sa santé mentale, à une époque où nous oublions trop souvent de faire une pause et de respirer.
Pour tous ceux qui souffrent de problèmes d'anxiété, qui ont du mal à donner la priorité à leur propre santé mentale plutôt qu'à leurs e-mails et aux médias sociaux, ou qui ont besoin d'un peu d'encouragement, ces petits conseils vous aideront à briller à nouveau.
De petites actions peuvent améliorer considérablement votre bien-être, qu'il s'agisse de faire de votre téléphone une source de positivité plutôt que de stress, d'adopter des habitudes qui vous permettent de vous sentir plus sain et plus positif ou de vous préparer à des jours plus sombres.
Les conseils simples d'Ailbhe Malone s'associent aux illustrations pleines d'esprit de Naoise Dolan pour créer une ressource dans laquelle vous puiserez chaque fois que vous aurez besoin d'un coup de pouce.
Un totem pour votre table de chevet, votre sac à dos ou à offrir à un ami dans le besoin, ce livre est convaincu que vous méritez que l'on s'occupe de vous, même quand vous ne le faites pas.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781785783944 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 176 |
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