Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « 101 Ways to Live Well » est un guide compact qui propose des conseils pour améliorer divers aspects de la vie, tels que la santé, la pleine conscience et le bien-être. Bien qu'il soit bien présenté et qu'il offre des conseils faciles à digérer, de nombreux lecteurs ont trouvé le contenu simpliste et parfois superficiel. Il constitue un bon point de départ pour les personnes occupées à la recherche d'une inspiration rapide, mais n'offre pas de connaissances approfondies sur un sujet spécifique.
Avantages:⬤ Bien présenté avec une belle mise en page
⬤ offre des conseils rapides et applicables
⬤ facile à consulter
⬤ couvre divers domaines importants de la vie tels que la santé, les relations et le travail
⬤ bon pour les personnes occupées à la recherche d'inspiration
⬤ impression d'excellente qualité.
⬤ Le contenu peut sembler léger et superficiel
⬤ de nombreux conseils sont trop simplistes et évidents
⬤ manque de profondeur dans l'exploration des sujets
⬤ certains conseils peuvent sembler déconnectés ou insignifiants
⬤ perçu comme une collection d'articles de magazine plutôt que comme un guide complet.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
101 Ways to Live Well 1
Contenu du livre :
Vous avez l'impression d'être trop occupé pour trouver votre zen ? Détrompez-vous. Soyez plus calme, plus productif et en meilleure santé, sans sacrifier des heures précieuses. Découvrez les astuces secrètes de bien-être que vous pouvez intégrer à votre routine - qu'il s'agisse d'un exercice de concentration de 5 minutes pendant votre trajet, de 10 minutes de méditation à l'heure du déjeuner ou d'idées d'alimentation équilibrée pour votre prochain voyage à l'étranger.
Les idées de pleine conscience, de méditation, de nutrition, de yoga et d'étirements présentées dans 101 façons de vivre bien visent toutes à apporter des solutions faciles, rapides et tangibles au stress et aux tensions de la vie quotidienne. Cela signifie qu'il faut abandonner l'approche générique et universelle et adopter une attitude ciblée, avec des conseils d'experts dans leurs domaines respectifs, notamment :
⬤ Des exercices de pleine conscience pour vous aider à dormir.
⬤ Des exercices de pleine conscience pour vous aider à dormir.
⬤ Des exercices de yoga qui stimulent la digestion.
⬤ Pourquoi et comment renouer avec des amis que vous avez perdus de vue.
Cette approche holistique promet de vous aider à créer de l'espace dans votre vie, à désencombrer votre cerveau et à devenir imperturbable face à tout ce que la vie vous réserve. Avec de superbes illustrations originales, cet ouvrage est un beau paquet compact - le livre-cadeau idéal pour la personne occupée de votre vie.
Les chapitres couvrent tous les aspects de la vie moderne :
⬤ La maison.
⬤ Le travail.
⬤ Le jeu.
⬤ Les relations.
⬤ Voyages.
Ces petits conseils de bien-être sont conçus pour injecter un peu de zen quotidien dans un style de vie en mouvement et aider les lecteurs à vivre pleinement leur vie - qu'ils soient en déplacement ou à la maison.
À propos de Lonely Planet :Créé en 1973, Lonely Planet est devenu le premier éditeur mondial de guides de voyage, avec des guides pour toutes les destinations de la planète, des livres-cadeaux et des articles de papeterie, ainsi qu'un site web primé, des magazines, une gamme de produits de voyage mobiles et numériques, et une communauté de voyageurs dévoués. La mission de Lonely Planet est de permettre aux voyageurs curieux de découvrir le monde et de se plonger au cœur des endroits où ils se trouvent.
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Les guides Lonely Planet sont tout simplement uniques en leur genre. - New York Times.
Lonely Planet. Il est sur les étagères de tout le monde, dans les mains de tous les voyageurs. Il est sur les téléphones portables. Il est sur Internet. Il est partout, et il explique à des générations entières de personnes comment parcourir le monde". - Fairfax Media (Australie)
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781786572127 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 144 |
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Actuellement disponible, en stock.
