Avis des lecteurs
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Titre original :
1001 Running Tips: The Essential Runners' Guide
Contenu du livre :
1001 Running Tips de Robbie Britton est un guide léger et informatif sur tous les types de course à pied.
Il ne s'agit pas d'un manuel d'instructions standard - il est bien plus utile que cela. Il s'agit d'une vaste collection de petits conseils qui feront une réelle différence dans votre course à pied, que vous débutiez et visiez à courir 30 minutes sans vous arrêter ou que vous vous entraîniez pour votre premier marathon - ce livre améliorera votre course à pied.
La myriade de sujets abordés comprend les débuts, la définition des objectifs, les plans d'entraînement, les blessures, la nutrition, la sécurité, le matériel, la course avec votre chien, la navigation, le manque de sommeil, la course par tous les temps, la course, la course à pied et la musique. Le style unique et accessible de Robbie vous divertira et, surtout, il vous motivera à continuer d'apprécier la course à pied, à surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin et à devenir le meilleur coureur possible !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781839810664 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 176 |
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