Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est largement salué pour ses conseils pratiques et scientifiques en matière de développement personnel, ce qui en fait une ressource efficace pour les lecteurs désireux d'améliorer leur vie. De nombreux lecteurs l'ont trouvé captivant, instructif et facile à lire, et ont apprécié l'approche unique de l'auteur et son ton réaliste. Cependant, certains lecteurs ont estimé que certains sujets manquaient de profondeur et que le livre physique ne répondait pas à leurs attentes en tant que livre de salon.
Avantages:⬤ Des conseils pratiques, étayés par la science et faciles à mettre en œuvre.
⬤ Un style d'écriture engageant et réaliste qui permet d'établir un lien avec les lecteurs.
⬤ Organisé en petits chapitres, il se lit rapidement.
⬤ Excellente ressource pour le développement personnel, avec de nombreux conseils et idées.
⬤ De nombreux lecteurs font état de changements positifs significatifs dans leur vie après avoir appliqué les conseils.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que certains sujets n'étaient pas approfondis et semblaient superficiels.
⬤ La qualité physique du livre était décevante pour ceux qui s'attendaient à un livre de qualité supérieure.
⬤ Quelques lecteurs ont trouvé que le livre ne correspondait pas à leurs attentes basées sur le podcast de l'auteur.
(basé sur 52 avis de lecteurs)
Titre original :
100 Ways to Change Your Life: The Science of Leveling Up Health, Happiness, Relationships & Success
Contenu du livre :
Le créateur du podcast Healthier Together présente ce guide holistique de l'amélioration de soi, avec 150 stratégies concrètes et scientifiquement fondées pour rendre la vie plus saine et plus heureuse, une étape à la fois.
Dans une culture obsédée par le "bien-être", que signifie être vraiment bien ? Liz Moody, journaliste santé chevronnée qui travaille dans le secteur du bien-être depuis plus de dix ans, est convaincue que le bien-être touche tous les aspects de notre vie. Grâce aux entretiens qu'elle a menés avec des scientifiques, des cliniciens et des penseurs de premier plan dans le cadre de son podcast à succès Healthier Together, elle a découvert qu'il suffit parfois d'un tout petit peu d'effort pour améliorer considérablement notre vie.
Dans How to Build Your Best Life, Moody partage les stratégies d'experts de renommée mondiale et propose des étapes simples et pratiques pour améliorer votre vie de multiples façons. De la santé intestinale aux finances personnelles, du sommeil aux relations, de la clarté mentale au mouvement, How to Build Your Best Life propose 150 stratégies scientifiquement fondées pour améliorer le bien-être total. How to Build Your Best Life est un livre sur le bien-être d'un nouveau genre, qui permet aux lecteurs de créer leur meilleure vie en fonction des habitudes qu'ils veulent prendre, des problèmes qu'ils veulent résoudre et des qualités qu'ils veulent développer. Avec une variété de conseils qui couvrent le spectre de la santé, et la voix amicale de Liz qui sert de guide de soutien, cette ressource intemporelle offre une feuille de route fiable pour devenir plus sain et plus heureux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780063333710 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 368 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
