10 étapes pour prendre en charge votre vie émotionnelle : Vaincre l'anxiété, la détresse et la dépression par la guérison de l'ensemble de la personne

Note :   (4,7 sur 5)

10 étapes pour prendre en charge votre vie émotionnelle : Vaincre l'anxiété, la détresse et la dépression par la guérison de l'ensemble de la personne (Eve Wood)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « 10 Steps to Take Charge of Your Emotional Life » du Dr Eve A. Wood est bien accueilli par les lecteurs pour son approche pratique de la santé émotionnelle et du développement personnel. Nombreux sont ceux qui trouvent le contenu instructif et apprécient l'utilisation par l'auteur d'exemples tirés de la vie réelle. Le programme structuré en dix étapes offre des outils pour surmonter les problèmes émotionnels, tels que l'anxiété et la dépression. L'accent mis par le livre sur le choix personnel et la compréhension trouve un écho auprès de ses lecteurs.

Avantages:

Concepts pratiques et faciles à comprendre.
Utilise des exemples de la vie réelle qui clarifient les sujets liés à la santé émotionnelle.
Offre un programme structuré en dix étapes pour le développement personnel.
Encourage l'autoréflexion et fournit des outils pour la guérison émotionnelle.
Expériences positives d'utilisateurs concernant son impact sur les problèmes personnels.

Inconvénients:

Certains lecteurs peuvent trouver qu'il est trop tôt pour faire une évaluation car ils n'ont lu qu'une partie du livre.
Aucun inconvénient majeur n'a été relevé, même si certains pourraient préférer une analyse plus approfondie de questions spécifiques liées à la santé émotionnelle.

(basé sur 14 avis de lecteurs)

Titre original :

10 Steps to Take Charge of Your Emotional Life: Overcoming Anxiety, Distress, and Depression Through Whole-Person Healing

Contenu du livre :

La psychiatre, professeure et auteure primée Eve Wood a confiance en votre capacité à guérir, à ouvrir la voie à un état naturel d'espoir, d'harmonie et de bien-être. Les idées et les outils qu'elle partage dans ce livre vous permettront d'identifier et de résoudre vos problèmes.

Le Dr Christiane Northrup affirme que ce livre est "l'un des meilleurs ouvrages que j'aie jamais vus sur la façon d'atteindre l'équilibre émotionnel et le bonheur. Il est pratique, concret et très lisible. Le Dr Wood fait de la guérison un processus simple que tout le monde peut comprendre.

Elle vous guide à travers dix étapes qui comprennent des exemples, des histoires, des exercices et des conseils. Vous ferez le point sur votre situation et découvrirez ce que vous pouvez faire pour transformer votre vie.

Vous apprendrez à vous attaquer à vos pensées et croyances négatives, à faire des choix de vie qui correspondent à votre nature et à développer des stratégies pour soutenir votre capacité innée à guérir. Que vous pensiez souffrir d'une maladie connue ou que vous souhaitiez simplement mieux vous comprendre, ce livre perspicace est un chemin, une promesse et une prière pour que s'amorce ce mode de guérison véritablement transformateur.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9781401911225
Auteur :
Éditeur :
Langue :anglais
Reliure :Broché

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)