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Titre original :
Be Kind to Your Mind: An Adventure in Mindfulness from A-Z
Contenu du livre :
Chaque page de ce livre d'images pour enfants propose une stratégie pour faire face aux défis de la vie, ainsi que des suggestions pour faire de chaque jour une journée formidable.
Parmi les stratégies proposées figurent la respiration attentive, le détachement, la tenue d'un journal, la réflexion et la visualisation. Des illustrations vivantes, joyeuses et fantaisistes accompagnent chaque stratégie et suggestion.
Après avoir lu ce livre, les enfants disposeront d'une boîte à outils remplie d'idées qu'ils pourront utiliser chaque fois qu'ils rencontreront des obstacles au cours de leur vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780578497570 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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