Titre original :
Puzzles for Mindfulness: A Wonderful Collection to Help You Unwind
Contenu du livre :
Libérez votre calme intérieur grâce à cette collection de 160 puzzles, conçus pour soulager le stress et favoriser une vie en pleine conscience.
Les puzzles sont un excellent moyen de développer la pleine conscience. En concentrant notre attention sur chaque énigme, nous stimulons notre créativité et diminuons le stress. La résolution des énigmes procure également un sentiment d'accomplissement. Cette collection magnifiquement illustrée est présentée avec une couverture aux accents argentés et comprend tous vos types de puzzles préférés, y compris certains qui vous seront peut-être inconnus.
En voici quelques-uns :
- L'impair.
- Mots codés.
- Sudoku.
- Mots fléchés.
- Mots mêlés.
- Criss Cross.
Beaucoup d'entre eux ont pour thème des sujets relaxants et édifiants, des fleurs de printemps aux formations nuageuses. Tout au long du livre, vous trouverez des citations inspirantes qui vous emmèneront dans un endroit heureux. Une fois que vous aurez pris votre crayon et que vous vous serez plongé dans la résolution des puzzles, vos pensées seront portées à un niveau supérieur et votre esprit s'élèvera.
Sirius Mindfulness Puzzles exploite les bienfaits de la résolution de puzzles sur l'état d'esprit, en utilisant des thèmes apaisants et stimulants qui aident à éloigner l'esprit du stress quotidien et à se concentrer sur le puzzle satisfaisant qui se présente à vous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781398830691 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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